Я міг би схуднути, використовуючи дитяче харчування
Питання, що входить до груп:
Будь ласка, допоможіть мені . Я хочу схуднути приблизно на 15 кг, але не знаю як. Згадую, що мені 16 років, і я хочу терміново . Я відчайдушна. "
Опублікував byanka-aryana-sonya 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Byanca, те, що ви хочете зробити, не є вдалим вибором для вашого карсту, ваше тіло розвивається, є гормональні порушення, які ви не можете контролювати. Але який у вас зріст і вага? За рік, я думаю, ви зможете схуднути без різкої дієти, але завдяки здоровому харчуванню та великим фізичним навантаженням. Ось чому ви хочете стільки схуднути?
Я хотів би повідомити відповідь:
вибачте.забув згадати деякі дані. Я важу 1,70 і 70 кг ... У мене трохи булочок, живота і стегон трохи більше. Я не мав на увазі рівно півроку ... але мені соромно виходити з дому, хоча всі мені кажуть, що я не товста, просто сита. і я не дуже люблю море, хоча воно за 10 хвилин від мене ... Я на Кіпрі. і я б дуже хотів схуднути .набрати 60кг. допоможіть мені . будь-яка порада вітається. але у мене проблема.Я не можу пити 2л води на день.Я просто не можу. hellpppp meeee plssssss.
Я хотів би повідомити відповідь:
Спочатку ти не можеш, як і я, поки у мене не стався зневоднений напад нирок. Зараз я звик і відчуваю потребу випити, можливо, не 2 літри, а 1,5 точно. Ті спіралі, про які ви говорите, не змусять їх зникнути без аеробіки.
Я хотів би повідомити відповідь:
Залиште свельткола та інші дурниці, які ви чуєте по телевізору, або знайдіть їх у мережі. Найкраще замінює соки звичайною водою, фруктові солодощі та фаст-фуд домашньою їжею та великою кількістю фізичних вправ щодня, тому що ви студент і у вас є достатньо часу. Тільки так ви зможете досягти бажаної фігури. метаболізм, як хотілося б). Як сказала Іна, це не рекомендується для вас, враховуючи, що ви готові до дієти або споживання порошків, таблеток, які знищать ваш шлунок. Тільки корисно і враховуйте ці поради для свого здоров'я.
Я хотів би повідомити відповідь:
багато руху ... Я це теж знаю. але як тільки я переїжджаю, у мене м’язова лихоманка. і я згадую, що я йду на scl 1kmm. і k що біль.це не дуже bn. offff. Я скинув кілька кг близько 5-6 через те, що після 19-00 я не їм і не їжу хліб ділок.но я хочу більше.макар до 60кг, якщо не більше.helpp.ms пт ком тау.
Я хотів би повідомити відповідь:
Ну, я не їжу фаст-фуду взагалі. не ти хліб.ні соків. тому я прошу про вашу допомогу ... бо я не їм солодощів ділок. пити воду максимум 1лп день. Я також займаюся по 30 хвилин на день . і я все ще не втрачаю вагу . здається, раптом зупинив уявлення про схуднення в руці. мс для комунікацій.pwp
Я хотів би повідомити відповідь:
аеробіка . дайте кілька прикладів . вправи або точніше. мої амбіції трохи зменшились, оскільки я побачив, що схуднення складніше, хоча не солодощі, не соки, не хліб. Я п'ю воду і рухаюся протягом 30 хвилин . але даремно.допоможіть мені.