Я можу їсти скільки завгодно і худнути Lavinia Wellness
Я бачу все більше оголошень у Facebook та скрізь, де дамам пропонують переступити поріг так званих клінік для схуднення (і тут я маю на увазі не дієтологів, які працюють у лікарнях та поліклініках, а самодостатніх, які вважають, що кінець 1-місячний курс і, читаючи 2 книги, вони зберігають таємниці світу), які обіцяють їм, що вони будуть худнути, їдячи все, що їм подобається, скільки завгодно і особливо без зусиль.
Залишайтеся вдома, відпочивайте, їжте до тих пір, поки живіт тримається - і це буде тримати вас довше і довше, адже наш шлунок має якість змінювати свої розміри - і, не роблячи нічого, ви схуднете.
Приходьте і хвалиться фотографіями до і після ... дуже приємно! Очевидно, що є комбінації продуктів, які збільшують опіки і допомагають вам "тягнути", як ми говоримо. Проблема в тому, що якщо ви не подвоїте з невеликою дисципліною, поміркованістю та спортом, в кінцевому підсумку результати будуть катастрофічними.
Настільки легко сміятися над людьми, які докладають справжніх зусиль для схуднення і зарозуміло кидають їх собі через ніс, що вони використовують поганий метод, який наш ідеальний. Ми їмо кита або балерину, або я знаю, що ... відповідно до моїх уподобань і дивимося, наскільки ми розумні ...
Нехай це буде так, але я чомусь навчився за 10 років практики, і багато пані та панове, які переступили мій поріг: ЄДИНОГО рецепту, який можна дати кожному. Ви не можете застосувати один і той же принцип до кількох осіб через внутрішній та зовнішній контекст людини. Краще, ніж . той самий режим може діяти в певний період для людини, а в інший період не матиме жодного ефекту.
Ти знаєш чому? Тому що наше дороге тіло змінює свій хімічний склад та спосіб прояву залежно від внутрішніх та зовнішніх факторів. Коли вони змінюються, змінюється і спосіб його реагування. Як і при застуді - коли у вас низький рівень імунітету, хвороби легше підхоплюють вас. Те ж саме з дієтами.
Я вважаю, що якщо ви дійсно хочете мати гарне тіло та покращити здоров’я, вам потрібні зусилля. Зусилля, щоб пізнати себе ближче, зусилля, щоб мобілізуватися на заняття спортом щодня або на кулінарію. Вам потрібні рішучість, дисциплінованість та наполегливість.
Якщо хтось думає, що можна схуднути, їдять що-небудь і будь-коли і нічого не роблячи - він повинен чітко поїхати в ті дистопічні місця і там залишитися. Я не міг працювати з такою людиною.
Тіло надсилає вам сигнали, кричить на вас і вчить, як про це піклуватися, але ви повинні навчитися його слухати.
Ваш розум може бути вашим найкращим союзником або найстрашнішим ворогом. Вибір табору, в якому вони перебувають, залежить від вас і від того, як ви хочете рухатися далі.
Спорт та їжа йдуть рука об руку. Без цілісного підходу не можна отримати найкращих. Ваш розум, тіло та дух - усі залучені у ваше повсякденне життя.
Без зусиль ... по-справжньому ? Ви бачили ефективність у будь-якій галузі, яку хочете без зусиль ? Я, чесно кажучи, цього не бачив. Але я бачив сльози виснаження, болю та розчарування ... і бачив казкові результати для тих, хто вставав, трясся і рухався далі.
Вашою метою не повинно бути втратити 5 кг до неділі, щоб одягнутись у цю червону сукню і мати можливість потрапити на те весілля, де ви даєте гроші ... що ви не дали грошей. Вашою метою повинно бути знайти баланс і життя, яке вас задовольнить. Щоб можна було їсти що завгодно, крім голови і не стільки. Потрібно підтримувати шкіру в тонусі, а тіло молодим.
Вам потрібно навчитися тренувати своє тіло і розум і складати команду, а не бути ворогами.
Це люди, яким це вдається. Не ті, хто прагне всього, повинні бути легкими та наполегливими. Я НЕ кажу, щоб підкорятися казанам і самокалічуватися, щоб виглядати добре (що б це не означало), але не чекаю, що все станеться без вашої конкуренції.
Пані та панове, з якими я працюю, зрозуміли, що я просто наставник. Вони є головними дійовими особами, і якщо їм вдається пройти цей шлях, це їх заслуга.
Я допомагаю їм знаходити свої внутрішні сили та навчаю, як знаходити рівновагу та слухати своє тіло.
Я також міг зробити файл із зображеннями до і після, з тими, хто дотримувався так званих диво-дієт і хто через два роки був слабким і приємним, але з тілом догори ногами. Але я роблю це не з поваги до цих людей, які зрозуміли, що таке Рішення насправді.
Під сонцем є місце для всіх, і, звичайно, мої клієнти НЕ змогли працювати з ними, як і їхні клієнти (у їх зародку) не могли працювати зі мною.
Зі мною ви не тільки худнете, але й будуєте спосіб життя, завдяки якому можна бути щасливим! Але ні в якому разі за 10 днів. Ви працюєте зі мною від 3 місяців, навіть якщо вам не доведеться втрачати жодного кг.
Кожен несе відповідальність за свій вибір.