Я мрію без зупинок і ніколи не відпочиваю - Психологія та психотерапія
Питання, що входить до груп:
Опублікував d3044 9 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Привіт, так, ось як сон пов’язаний з психікою. Сон насправді є охоронцем сну. Що це означає? Оскільки в нашій психіці є бажання, страхи, внутрішні конфлікти, амбівалентні (протилежні) почуття, все це не просто зникає, коли ми спимо, і вони також проявляються уві сні, але щоб дати людині спати, з’являється сон. Для вас це здається парадоксальним, у вас складається враження, що сни не дають вам спати, але насправді саме вони хочуть вас захистити, і так роблять, до того моменту, коли їм не вдається, а потім ви прокидаєтесь. Для того, щоб спокійно спати, добре уникати стресів, невдоволення, конфліктів, неможливих бажань, страхів. поки ти не спиш. Баланс у вашому житті потрібно зміцнювати. Це може здатися важким. але не неможливо. Удачі! P.S. Якщо ви не усвідомлюєте, що вас дисбалансує, навіть мрії - це те, що може вам це показати.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я ДУЖЕ ЦЕ ЦЕЙ ЗНАЙДУЮ, І ЗУСТРІЧАЮ ПОДІБНІ ПРОБЛЕМИ
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, у мене питання, яке, ймовірно, вимагає компетентності лікаря. пам’ятки, але інші не ця проблема з’явилася порівняно одночасно з інвазивною кандидою, підозрою на яку я був багато років тому. Я підійшов до цієї проблеми з психологами в Італії, і не лише психологами, але відповіді були відносно ухильними
Я хотів би повідомити відповідь:
Питання: Чи достатньо ви втомилися, щоб добре виспатися? У мене складається враження, що у вас немає тривалої активності, тому ви глибше спите. Перш за все, слід з’їсти останній прийом їжі принаймні за 4 години до сну. Інакше ви погано будете мріяти, маючи повний шлунок. Тоді, якщо ви займете свій день, зробите невеликі фізичні вправи, спорт, ви побачите, що будете спати глибше, і я гарантую, що ви не будете так мріяти. Крім того, приймайте душ перед сном приблизно на півгодини або годину. Не їжте важку їжу взагалі. Не пийте багато води ввечері, щоб у вас не було повного сечового міхура вночі. Думаю, з цими порадами ваша ситуація повинна покращитися.
Я хотів би повідомити відповідь:
вау скільки розуму. як він не зрозумів. Я переживаю ту саму жахливу ситуацію і відчайдушно шукаю рішення, саме так я потрапив на цей сайт. те, що ви кажете, - це історії, щоб приспати дітей. щоб взяти до уваги себе. це жодним чином не вирішує нашу проблему. якщо ви не лікар і навіть не розумієте, що таке vb, утримайтеся від надання своєї думки. нам потрібні рішення, а не думка всезнаючого роману.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я дозволяю собі відповісти на ваше запитання, хоча воно не адресоване мені. Я надзвичайно втомлений характером щоденної діяльності, але у мене така ж проблема, як "d3044". Я мрію всю ніч, але не погані сни, це правильно, але я потрапляю у всілякі ситуації, деякі з яких здаються настільки реальними, що створюється враження, що це відбувається. Що правда після ночі з багатьма сновидіннями, коли практично підсвідомість не відпочиває так, як зазвичай, зрозуміло, що ви прокидаєтесь більш втомленими і ніби навіть не відпочивали. Ви фізично відпочили, але психічно не відпочили. Тому мене дуже цікавить тема, і таким чином я прошу вибачення у "d3044", бо замість того, щоб розмістити відповідь, я практично також опублікував своє занепокоєння. Отже, як же vb what: шановний "d3044" ласкаво просимо до клубу:) !
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Найшвидший, але не найефективніший засіб - це заспокійливі таблетки для ПК, м’яке заспокійливе засіб, що виробляється з рослин, перед сном протягом 30 хвилин. Не знаю, скільки це коштує, але це приблизно 10 лей в коробці з приблизно 28-30 таблетками (можна купити лише 2-4, щоб перевірити, чи вони мають ефект) Іншим більш ефективним засобом (поки ви не вирішите проблеми у своєму житті) є мелатонін -o речовина, що також виробляється людським організмом, відіграючи роль у регулюванні "внутрішнього годинника" (рекомендується особливо тим, хто має проблеми зі сном після зміни часового поясу). Таблетки за 30 хвилин до сну ГАРАНТУЮТЬ спокійний сон (деякі кажуть, що він довгий. У моєму випадку сон коротший, ніж зазвичай, але я прокидаюся відпочившим) Такі від Pharma NOrd є кращими, але коштують 45 леїв за коробку. Остерігайтеся зловживань.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
У мене була приблизно така сама проблема. оскільки я вживаю кефір, отриманий з тибетським грибом, я почуваюся набагато краще. мій сон спокійніший, і я прокидаюся набагато більш відпочившим. Вживаю його ввечері перед сном. якщо ти хочеш, я теж можу надіслати його тобі. нічого мене не питайте, залиште мені електронний лист. - [електронна пошта захищена]
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Коли я сказав, що спав між "двома станціями", це було якось незручно. Я не їду на автобусі, я мав на увазі, що як би мало я не спав, все одно мріяв:). Що стосується вашого коментаря, Роше, дуже цікаво, логічно мислення, дуже структуровано, аналітично і суть:) мс, що ви склали мені схему. Я не думаю, що мені погано, бо я усвідомлюю, що я людина, яка завжди шукає "чому все", і задаю собі "великі питання життя", я критична людина і легко запам'ятовую деталі, думаю про багато речей одночасно . Я розумію, що нормально хвилюватися вночі:), і я також розумію, що не можу насправді з цим боротися. Йдеться про самонавіювання та сприйняття речей такими, якими вони є, не ускладнюючи їх занадто сильно і без стресу. Пані, я відповіла собі з вашою допомогою:) Звучить парадоксально, але це не так.
Я хотів би повідомити відповідь:
щасливі ті, хто може мріяти. ти привілейована людина, яка має стільки мрій. так, це перешкода в тому, що ти не можеш відпочити, але це неправда. не звертайтеся до паранормального, але вам слід посидіти та проаналізувати свої мрії. Я можу вам багато чого сказати. те, що ти багато мрієш, означає, що з тобою існує особливий зв’язок. канал вашої підсвідомості, джерело, яке може перенести вас на інші рівні свідомості. це означає, що у вас гарна пам’ять, адже всі мріють, але насправді не пам’ятають, про що мріяли. не лякайтеся того, що і скільки ви мрієте. Я - також. У мене є 3 або навіть 4 сни за ніч. всі мріють, повторюю, тільки вони не пам’ятають. з медичної точки зору я буду посилатися на аномалію, точніше, стан, який може проявлятися таким чином, але для того, щоб це побачити, вам потрібно зробити КТ. що я вважаю не потрібним. якщо у вас немає інших дивних речей, таких як нудота, нервовий тик тощо. не треба ходити до священиків:)))) або до матері-гусениці, рухайтеся і будьте щасливі. у вас нічого немає. якщо у вас складається враження, що ви насправді не відпочиваєте, ви можете використовувати натуральні продукти. їх багато і мають гарантований ефект. успіху. мріяти, доки зможеш. сни, як правило, передчутливі, принаймні для мене.
Я хотів би повідомити відповідь:
Не заперечуйте, що я запитую. Чому ви проти того, щоб ходити до священика? Кажуть, що лікар - це лікар тіла, священик - лікар душі, і, я б додав, психолог/психіатр - це лікарі розуму. Фахівці в галузі психології та психіатрії в Росії кажуть, що молитва допомагає психіці та душі. Я не хотів би змінювати тему цієї теми, але, можливо, ви можете пояснити мені, чому ви проти священиків? Як можна коротше. Дякую!
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Так. Ти залишив мене без слова. У мене складається враження, що ваша проблема належить іншим, і я відчуваю себе "співбесідником". Я помиляюся? У всякому разі, я (ти) провів мене урок. Щодо "рекапітуляції" мета була іншою, і я радий, що у вас є почуття гумору. Все найкраще! P.S. Якщо я заважав комусь, присутнім у цій темі, особистим стилем та думками, пробачте мене!
Я хотів би повідомити відповідь:
Я знаю, що на своє перше "втручання" я не дав відповіді, а лише представив власні проблеми та сумніви. Я маю на увазі, що з усім, що зараз відбувається у світі, нас більше ніщо не повинно дивувати. Фраза "все можливо" може звучати тривіально, але я особисто вважаю це надзвичайно вірним. Однак ми не повинні бути охоплені певним станом або одержимі певною річчю, більш-менш дивною. І я думаю, що психолог має рацію, можливо, багато разів той факт, що ми занадто багато думаємо про те, що з нами відбувається, посилює цей стан. У зв’язку з відвідуванням священиків, лікарів тощо. це вигідно певною мірою. Тобто, не покладайте всіх своїх надій на інших людей і довіряйте власним силам. PS: Відсутність відпочинку - це модно сьогодні.