Я не бачу, що j; втрачати вагу! нюхати - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Доброго вечора всім,
У мене є занепокоєння, яке підриває мене ! Я втратив 9,4 з 21.06.05, але насправді не бачу різниці, навіть якщо втратив хороший розмір штанів (дуже приємно носити 44 див. Майже 42) ! Я багато займаюся спортом, харчуюся зовсім інакше, навіть якщо родичі кажуть мені, що для мене очевидно, що різниці майже немає, і я все ще не впевнений у собі !
Ось мої душевні стани в цей трохи похмурий день
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт жувальна куля,
Яка ваша цільова вага?
Якщо ви втратили розмір штанів, він повинен відображатися!
Тепер ти кажеш, що все ще не довіряєш собі, але чи вважаєш, що це питання ваги?
Бажаю тобі продовжувати дієту і дуже швидко бачити свої результати об’єктивно
Подібні теми
є видом спорту, ефективним для схуднення?
під військовими, і я втратив лише 1 кг за 15 днів. і ти
Ви сильно схудли і встигли утриматися?
1 кілограм втрачений за 2 дні
Ви знаєте, я втратив 30 кілограмів з 21 березня, і я тільки починаю говорити собі, що це видно, я ледве це сказав, і особливо, коли я витрачаю час, вивчаючи себе перед дзеркалом, інакше, que dale !
Я втратив 5 розмірів штанів, і окрім 3-х людей навколо мене, ніхто не помітив, що я схудла, тож вам набагато більше пощастило за мене, якщо на це вказують, тому що це мотивує, і мені знадобиться певна мотивація прямо зараз .
Сміливість, дай мозку час на нове бачення тебе ! довіра !
Добрий вечір, фея
Я щойно запам’ятав пораду дієтолога: під час дієти дуже важливо ПЕРЕГЛЯДАТИ ЧАСТО В КРЕМІ .
Якщо це може вам допомогти
біс.
Добрий вечір жувальна куля
Я був трохи схожий на вас. Я відповів би вам, сказавши, що потрібно трохи часу, перш ніж ви справді побачите себе таким, яким ви стали, щоб повністю усвідомити трансформацію. Я вважаю, що спочатку на старій людині є завал, і важко відірватися від цього образу. Але не хвилюйтесь, ми добираємось.
І я вважаю пораду міні-чері розумною. Я роблю це дуже часто, тоді як раніше я уникав дзеркал. Зараз я дуже часто дивлюся на свій живіт у дзеркало. Не смійтеся. Я говорю про живіт, тому що це найбільша частина мого тіла (знову і знову), і та, що витончилася найбільше, але, як це не парадоксально, у мене було найбільше проблем із переглядом s.
Те саме спостереження, що і фея лісу. Мені знадобилося на 30 тис. Менше моєї максимальної ваги, щоб я почав бачити вплив на мене.
З іншого боку, там я виявляю, що навіть моє обличчя змінилося. Одним словом, одного ранку відчуваю, що бачу когось іншого в дзеркалі
Я також бачу різницю на фотографіях, особливо коли вони зроблені з однаковим одягом і в однаковому положенні.
Зняття термоусадочної я бачив щодо кільця. "Втрата 10 тис. - це втрата розміру, це вже змінює морфологію. Деякі люди відмовляються від цієї зміни і не можуть втратити більше 10 тис.".
Отже, протистоячи, ми можемо зробити висновок, що важко сприйняти зміни, якщо не було втрачено мінімум 10 тис.
У мене точно така ж проблема, тому що, маючи зайву вагу з дитинства, я на моїх очах все ще "маленький жир", хоча зараз схудла на п'ятнадцять кілограмів. Деякі деталі я помічаю їх легко (обличчя, наприклад), але для решти, нада.
Я часто замислювався, чи так це для всіх. Зрештою, чи не часто ми кажемо, що «не бачили, як товстіємо»? Зворотний механізм був би таким самим у цьому випадку, просто потрібен час, щоб побачити себе худшими. Ми не набираємо вагу за день і не втрачаємо лише за день.
Що стосується методу, щоб побачити зміни. Як згадував Есіок, фотографії, безумовно, допоможуть встановити точку порівняння. У будь-якому випадку, це найефективніший метод, який я знайшов (і, і мій хлопець, який відчуває мої кістки під жиром, зараз * ROFL *).
Подібні теми
Знахідка: втрачено 10 ІМТ !
допомогти 3 тижні дієти з високим вмістом білка і втрачених 00 кг
Я схудла на 8 фунтів за 3 тижні
Понюхай нюхай, я тебе не знаю
Здравствуйте,
Це правда, що важко це усвідомити. З іншого боку, чи купували ви ще якийсь одяг? З фінансових причин я не зміг, я затягнув лише штани на 10 см, тож це було складніше. З іншого боку, я купив на ринку дві сукні за 10 євро, дуже прості, не дуже добре покроєні, і там мені зробили зауваження. Я купив досить тісний одяг, і це змінило ситуацію для оточуючих - зміна типу одягу. (Я перейшов з 52/54 до 48)
Стрижка також дуже змінила мій образ
З іншого боку, відновивши трохи ваги (близько 2 кг цього літа), я продовжував змінювати свою форму, втратив розмір бюстгальтера, це мене дуже здивувало, але силует продовжує зростати.
Я усвідомлюю, що існує час адаптації між схудненням та налагодженням тіла, і це може мати велике відставання .
Тому.
Внесіть зміни у свій зовнішній вигляд, одяг, ставлення до всього, і це змінить вас.
Друзі PS так бояться зробити пельмені, що уникають говорити вам, щоб не нашкодити, якщо вони відчувають, що ви схудли, коли все навпаки.
Зачекай, змінивши свій спосіб життя, ми в кінцевому підсумку вкажемо тобі на це .
Щиро дякую за всі ваші поради, я постараюся їх виконувати.
Тож я почну з того, що трохи більше погляну на себе у дзеркалі.
Для фотографій це буде важко, тому що я не можу терпіти, тому у мене їх немає раніше (18 років 55 кг, ні до моєї дієти 84,4 кг, ні тепер !)
Щодо одягу, я насправді не змінив спосіб одягу, тому що, як сказав один із вас, ми не бачили, як ми товстіли з мого юнацького віку (так 50/55 кг) і найвищої ваги (98 кг), я навіть не змінив свого стилю якщо це, очевидно, не має однакового ефекту: я ношу штани, майже завжди чорні та всілякі топи (у мене багато всіх розмірів з інших місць), які я персоналізую блискітками або перлами. Ну, я визнаю це, тепер я залишаю свої маленькі куртки в шафі, в яких я приховував усе, що переповнилося, і я легко ходжу в клуб із щільним верхом і декольте за бажанням (це мій актив, яким я користуюся щодня ).