Я не можу схуднути »Форум - Kleiderkreisel
Привіт, сподіваюся, ти можеш мені допомогти !
Мені 19 років, і я вже 2,5 роки намагаюся схуднути. Я набрав вагу через недостатньо активну роботу щитовидної залози (на жаль, мені тут не дозволяється давати інформацію про кг) ... але вже є два розміри суконь: /
Я нічого не можу втратити . ні грама .це
швидше збільшується .
На думку ендокринологів, моя щитовидна залоза добре відрегульована. Я з’їдаю базальну швидкість метаболізму або трохи вище її (щоб вона не знижувала мій метаболізм, коли ви їсте менше). Я роблю 3-4 рази витривалість (інтервальний тренувальний велосипед і бігова доріжка) в 2 рази силові тренування Ні солодощів, ні продуктів з білого борошна, не вживайте алкоголь, також харчуйтеся збалансовано (вуглеводи, корисні жири, фрукти, овочі, білки
Моя шкіра завжди жовтувато-оранжева (печінка в порядку, жовтяниця та гепатит виключаються .
Я завжди дуже виснажений і, на жаль, неефективний .
На даний момент я дуже напружений і нервую тремтіння ... тому що симптоми роблять мене дуже поганим .
Я дуже зневірена, бо маю відчуття, що ніхто не може мені допомогти ... ні тренери з фітнесу, ні лікарі, ні натуропати, ні дієтологи
Хтось може мені допомогти? Хтось має якусь ідею? Хтось знає проблему !
Ти б мене врятував !
Жоден
Як ви можете мати добре відрегульовану щитовидну залозу, коли ви одночасно є недостатньо активними? oO
Нещодавно моя подруга дуже добре схудла, і ви можете сказати, що вона почувається комфортніше і виглядає також здоровішою. Вона випиває до 4 літрів води на день (хоча я впевнена, що в довгостроковій перспективі це не може бути корисним), повільно перейшла на вегетаріанську дієту і більше не вживає алкоголю. Також вона трохи займається спортом.
Ваша ДНК може сказати вам, чому ви не худнете. У кожної людини своя ДНК, а отже, і різний життєвий цикл. Дієти, які допомагають іншим, не повинні бути для вас успішними, а ви просто мучитеся. Я знаю компанію, яка точно покаже, якого типу ви, за допомогою простого тестування та запропонує щорічний план дієти на основі вашої ДНК. 100% успіх. У цей період у вас навіть є тренер, який підтримає вас, відповість на будь-які питання або запропонує рецепти. Це також не так дорого, як ви зараз уявляєте. Зв’яжіться, і я вам все поясню. Без жартів/без обдирань. Все справді серйозно .
Ну, за словами лікаря, моя щитовидна залоза встановлена правильно .
Я думаю, це поганий жарт.
Не існує простого тесту для аналізу генетичного складу.
Навіть генетичний тест, який вражає лише хворих на рак, коштує понад 1000 євро.
Дійсно також "ДНК" дієта. Налічував 350 євро.
Поки ви дотримуєтесь плану, все працює чудово
Здорово схуд на 8 кг за 1,5 місяця
Я маю на увазі цю дієту "ДНК" .
Це залежить від вашої "площі тіла". Наприклад, жінка вагою 130 кг може втратити більше ваги за 1 місяць, ніж жінка вагою 60 кг. Крім того, ви автоматично не худнете за допомогою спорту. Kraft spirt zv. Я б вам не радив, бо м’язи важчі за жир, а сміливість зупиняється або навіть піднімається вгору. Тому що сміливий не може розрізнити жир і м’язи. Тож не дратуйся. В іншому випадку це також може бути пов’язано із знебарвленою хворобою або у вас поганий обмін речовин, тоді я б порадив вам звернутися до лікаря.
Гей, ти постійно виснажений і неефективний, і ти турбуєшся про схуднення?
Чесно кажучи, поки вам не доведеться турбуватися про діабет та суглоби, забудьте про схуднення та подбайте про своє здоров’я. У вас не все добре, хоча ви отримуєте лікування, тому я б порадив вам терміново отримати другу або навіть третю думку про свій стан. І вчасно запитайте свого лікаря, чому він вважає, що ви маєте правильний підхід, коли у вас є такі симптоми. Щось не так.
Тож, не здавайтесь, не будьте таким строгим до себе і бережіть себе! Зверніться за допомогою та докладіть максимум зусиль, щоб покращитися. І тоді ви все ще можете спостерігати за схудненням. Я розумію, що це для вас важливо, але важливо те, що з вами все добре. І тоді решта піде за цим прикладом
Для цього вже існує група. Не вдається зв’язати його через мобільний телефон, але про цю проблему ведеться жвава дискусія
Я худну не так вдало
Я приймаю апетит Цюглер
Робіть додаткові вправи
Загалом я скинув п’ять кілограм БЕЗ апетиту Цюглер, але мені все одно доведеться скинути 20 !
Це не правда. тому що (дуже спрощено):
Ваша днк повідомляє вам лише, яке обладнання у вас МОЖЕ бути. Якими з них насправді користується ваше тіло, наскільки використовуються ці системи тощо, залежить від інших речей.
редагувати: також немає гена "схуднення" і, звичайно, гена "метаболізму".
те: зверніться до іншого лікаря, пройдіть повне обстеження.
При недостатній активності вам завжди буде важко приймати. Те ж саме. З тих пір я здався. Я харчуюся здорово і займаюся спортом, і це добре. Останні дні я вже мав тему на цю тему. Практично всі, хто має скарги щодо цієї проблеми. За допомогою нього дуже важко схуднути.
Чудово. Пригнічувачі апетиту.
Можливо, зверніться до іншого лікаря щодо щитовидної залози, залежно від того, що поєднується з тим, що я тут пишу.
Звичайні сімейні лікарі зазвичай приймають лише просте значення щитовидної залози, я думаю, це називається ТТГ.
І якщо з ним все в порядку, ви "добре налаштовані" в його очах.
Потім інші визначили два інших значення, які є більш значущими.
Якщо з вами цього ще не зроблено, вам слід про це поговорити з лікарем.
Крім того, "нормальна зона" - це досить велика територія, в межах якої ви можете перебувати. Якщо ви знаходитесь у межах цього значення, це не означає автоматично, що ви ідеально пристосовані до свого тіла.
Хтось колись порівняв це з розмірами взуття.
Якщо припустити, що 36-42 - це нормальний діапазон для жінок, то взуття у 38 знаходиться в межах цього діапазону. Вам підходить розмір 40? Ні. Тоді вам доведеться продовжувати пошук, поки не знайдете взуття в 40 років.
І ось як потрібно дивитись на дозу таблетки.
Ви, здається, ще не добре налаштовані, бо ця слабкість яскраво свідчить про це.
На жаль, багато жінок, навіть якщо вони добре налаштовані на себе, навряд чи можуть схуднути. На жаль, це часто буває.