Я ненавиджу дієти - палео, солодку картоплю і (але) просто смачну

BeefChef

Харчовий стиліст

Як деякі з вас могли помітити, я почав вносити невеликі зміни в свій раціон на початку року.
Це означає по суті уникати цукру, молочних продуктів та пшениці, макаронних виробів, піци тощо. !
Але можна їсти багато м’яса та овочів - це добре звучить, подумав я собі.
Протягом перших 30 днів я застосував його відносно "твердолінійно" і скинув близько 7 кг.
Як я вже говорив, це не дієта, а зміна дієти - що справді дуже смачно.

ненавиджу

Зараз я бачу це трохи більш розслабленим і намагаюся не відставати від нього протягом тижня. У вихідні це просто макарони, піца та гамбургери - особливо після такого успіху.

Оскільки за цей час я вже відкрив для себе багато смачних страв, продуктів та альтернатив, я публікую в цьому Фреді кілька вражень, страв та іноді рецептів - оскільки я великий шанувальник солодкої картоплі, все ідеально поєднується.

Іноді просто смачні страви, які не зовсім "відповідають палео"

Я з радістю відповім на будь-які ваші запитання, але я також був би дуже радий отримувати від вас поради та пропозиції, а також подальші публікації .