Я перепоїдаю щодня; Світ життя
Навіть не знаю, як розпочати з цього допису. Але перед тим, як знову закрити ноутбук, боячись своїх слів, я змушую себе продовжувати друкувати і, нарешті, бути чесним - до вас і перш за все до себе. (Це звучить настільки драматично, що я навряд чи можу сприймати себе серйозно, але це відповідає правда.)
У цьому блозі я пишу про своє болісне минуле з анорексією, а також про свій поточний досвід депресії та тривоги. Я часто пишу про свій розлад харчової поведінки так, ніби це було в минулому, те, що я подолав. На жаль, це абсолютно неправда.
Натхненна якорем дорогої Мії фон Мії, яка дуже відверто пише про свій досвід переїдання, я беру своє серце і кажу це так, щоб усі могли почути:
Я перепоїдаю! І не раз на місяць, а щодня. Мої харчові звички вийшли з-під контролю. За останні три роки мого навчання навряд чи було дні, коли я контролював свою їжу. Ми говоримо про велике запої до "нормального" прийому другої порції без голоду, лише для того, щоб продовжувати їсти.
Ніхто не знає про ці запої, принаймні не до такої міри. Звичайно, моя мама знає, що мені доводиться з цим боротися, як і мій терапевт і ви, мої дорогі читачі! Але я завжди применшую це так, ніби це було не так погано (більше).
Причина: я не визнаю це собі, або це стало для мене нормальним явищем!
На даний момент я беру участь в дослідженні для одного студента, де мене кілька разів на день через додаток запитують, чи відбувались особливі події - позитивні та негативні, і я більше не сприймаю своє запоїння або неконтрольоване харчування як негативну подію бачити.
Це стало частиною мого повсякденного життя, і це шалено небезпечно.
Я щодня вирішую: завтра буде інакше! Але люди з розладом харчової поведінки знають: цього не трапиться! Натомість мені тепер потрібна думка про їжу, щоб встати з ліжка. Для мене їжа - це мотивація, розслаблення, активність і вбивця емоцій! Це змушує мене на мить забути свою реальність, і ніщо не може її замінити (принаймні я ще нічого не знайшов).
Мені соромно за це! Божевільний.
Чому? Тому що я відчуваю себе невдахою, особливо як колишній анорексик. Неконтроль над харчуванням для мене дуже поганий. Звичайно, я знаю і завжди проповідую, що не слід соромитися жодної психічної хвороби. Коли я пишу ці слова, я відчуваю себе лицеміром; пограйте з ідеєю стирання всього написаного. Настільки боляче визнати, що у мене дуже велика проблема!
Але я хочу бути чесним! В Інтернеті є достатньо людей, які щось нам прикидаються, і з тих пір, як я запустив свої «інтернет-речі», я завжди вирішив не бути таким. Бути чесним і вразливим - це дві речі, які для мене абсолютно важливі!
Я ненавиджу своє тіло і водночас йому так вдячна. Настільки вдячний, що він переносить всю нездорову їжу, яку я йому набила, і досі працює. Безумовно! Я не знаю, чим я заслужив таке міцне тіло.
Він шепоче мені, що з ним нічого, але я не чую його, поки він не почне кричати - коли, мабуть, пізно ...
Мені довелося одного разу скинути цей тягар із себе. Для вас це, мабуть, лише невеликий внесок незнайомця в Інтернеті, але для мене це крок у правильному напрямку як особисто, так і соціально. Прийняття мого розладу харчування в повній формі відкриває мені шлях до оздоровлення! І чим більше постраждалих людей ділиться своєю історією, тим менш стигматизованими та ганебними є психічні захворювання!
Я перепоїдаю! І мені не соромно!
► Мій канал на YouTube: JULIA LEBENSWELT