Я п’ю трав’яний чай мате - 15 порад, щоб спалити більше калорій Femme Today Le MAG

Дуже сильний у кофеїні, мате має сечогінну та жироспалюючу дію, вказує Сільві Хампікян, фахівець з фармакотоксикології *. Щоб посилити цю дію, додайте ефірну олію гіркого апельсина. А цикорій надає легкий смак солодки, а також стевію, яка підсолоджує, не додаючи калорій.

трав

- Рецепт: 1 пакетик чаю або 1 ст. до с. трав'яний чай мате або детокс, 25 мл окропу, 1 ч. ложка рідкого цикорію, 1 крапля ефірного масла гіркого апельсина, 1 щіпка порошку стевії або кристалів. На вогні настоюйте мате або трав'яний чай з детоксикації (солодкий луг, лист чорної смородини, черешневий черешок, зола тощо) протягом 5 хвилин у киплячій воді. У чашку налийте рідкий цикорій і розведіть в ній гіркий апельсин ЕО. Додайте стевію, потім настій і перемішайте.

- Дошка: прийміть цей трав'яний чай в кінці їжі протягом 2 - 3 тижнів як стимул до дієти для схуднення. Не перевищуйте 3 чашки на день і резервуйте їх споживання на першу частину дня.

* автор списку моїх справ Ефірні олії Видання Marabout.