Я плакав без причини - робочий час лікаря Штуца
Дефіцит заліза - це діагноз моди, проблема здоров’я чи серйозне захворювання? Читачі розповідають про свій досвід.
Дефіцит заліза є найпоширенішим симптомом дефіциту у всьому світі. Це безперечно. Але з чого починається і де закінчується дефіцит заліза? При яких лабораторних значеннях це стає критичним? Чи досить серйозно лікарі сприймають дефіцит заліза та скарги пацієнтів на втому? Або вони перестараються з настоями заліза? В даний час жодна інша медична тема не обговорюється настільки суперечливо. Ми попросили наших читачів описати свій досвід. Чотири типові приклади з повені реакцій.
Ні сон, ні здорове харчування не допомагають
«У мене був діагноз дефіцит заліза деякий час тому. Спочатку я приймала залізні таблетки », - пише Мелані Мессер, 24 роки, з Берна. «Хоча значення трохи покращились, я все ще відчував втому. Тоді я часто казав собі, що є й інші причини, які мене так втомили ". Однак в якийсь момент вона зрозуміла, що ні багато сну, ні здорове харчування, ні фізичні вправи не допоможуть. Її лікар завжди був проти настоїв заліза. "Лише тоді, коли мої цінності були повністю у підвалі, вона погодилася". Значення крові швидко покращилися б, як і її стан. “Коли я ввечері повертався додому з роботи чи університету, я вже не був мертвим втомленим і поганим настроєм, як раніше, але все ще залишалося сил для організації вечора. Мені більше не потрібно приймати таблетки із заліза, я просто час від часу роблю інфузію ".
Страждав більше 50 років
"Більше 50 років я страждала від непритомностей, станів виснаження, колапсу кровообігу та депресивного настрою, а також головного болю і навіть сильних нападів мігрені", - говорить Росмарі Вечорек, 79 років, з Геррішріда в Баден-Вюртемберзі, підсумовуючи свої нещасні переживання. «Через півроку після першої дитини у мене діагностували важку анемію, і як донора крові мене кілька разів відправляли додому через низький рівень гемоглобіну. З’явилося напруження шиї та спини, також запаморочливі заклинання, не кажучи вже про вже не існуюче лібідо. Тендітні нігті в будь-якому випадку - я більше нічого не знав. Порушення сну також траплялися раз у раз. Після менопаузи їм стало так погано, що я часто навряд чи наважувався їздити на машині, боячись мікроспати. Через телевізійну програму я зустрів лікаря, який має великий досвід боротьби з дефіцитом заліза. Мене не здивувало, що мій рівень заліза був цілком у підвалі. Феритину було лише 26. Після чотирьох вливань я був іншою людиною і міг виконувати свої щоденні обов’язки з новою силою. Сьогодні у мене рівень ферритину понад 250, і я почуваюся чудово ".
Більше немає мігрені
“У мене була мігрень протягом трьох днів двічі на місяць. Занадто багато для мене, як матері двох дітей у віці 2 та 4 років », - каже Андреа Кноппфель, 34 роки, із Штайнаха. «Щоб взагалі функціонувати, мені довелося приймати знеболюючі засоби та антидепресанти. На щастя, мій лікар загальної практики зробив аналіз крові та діагностував важкий дефіцит заліза. Я не зміг прийняти перші залізні таблетки. У мене завжди спазми в животі. Потім лікар змінив препарат. З новими таблетками у мене ніколи не було жодної мігрені. Втрата ваги також раптово можлива зараз. Раніше я не міг втратити жодного грама, незважаючи на великі фізичні вправи та фізичну форму, два-три рази на тиждень ".
Значення феритину зросло з 10 до 90
"У віці 16 років мені призначили таблетки заліза, оскільки гемоглобін був занадто низьким, і я завжди була втомленою", - говорить Тереза Хьюг, 43-річна дівчина з Дюрренрота. “Шість років тому стало дуже погано. Я сильно страждав від втоми - з вмістом феритину менше 10. Мій новий лікар загальної практики дав настій заліза. Нарешті виявився ефект. Два роки тому я навіть страждав від депресії через дефіцит заліза. У мене не було драйву. Для мене все стало занадто. Я навіть не міг вирішити, що готувати для сім’ї. Я багато плакала і не могла пояснити причину. Сімейний лікар відправив мене до психіатра, на якого я відправив 700 франків, бо не мав жодної додаткової страховки. Переговори не принесли користі. Рівень феритину був нижчим, ніж будь-коли раніше - нижче 7. Мені зробили ще одну інфузію. Сьогодні я приймаю капсули із заліза. Зараз мій феритин піднявся до 90, і я сподіваюся, що він знову не знизиться. Мій менструальний цикл не збільшений. Відтоді ми кинули шукати причину дефіциту заліза ".
Дефіцит заліза навіть без анемії
Нестача заліза безпосередньо впливає на організм людини та погіршує фізичну та розумову працездатність. Групи ризику щодо дефіциту заліза - це діти та підлітки обох статей (ріст та нарощування об’єму крові), жінки дітородного віку (менструальний період), спортсмени, орієнтовані на результати (підвищена потреба), люди з вегетаріанською або веганською дієтою (менший рівень споживання заліза) та люди з харчовими проблемами (теж низький рівень споживання енергії та заліза). Якщо ви належите до групи ризику, варто перевірити рівень крові та феритин.
Дефіцит заліза також протікає без анемії, тобто при нормальному рівні гемоглобіну. Оскільки залізо не тільки відповідає за транспорт кисню в крові в гемоглобіні, воно також міститься в м’язовому пігменті міоглобіні та в численних ферментах. Залізо відповідає за транспортування кисню в м’язах і має важливе значення у понад ста обмінних процесах, особливо для забезпечення енергією.
Наша порада: Eisen Biomed direct
Прямі гранулятні палички із залізом 10 мг у якості харчової добавки з дуже приємним смаком лисиці.
Залізо Biomed direct містить залізо у двовалентній формі, що особливо корисно для організму. Доданий вітамін С збільшує засвоєння заліза. Залізо сприяє зменшенню втоми та втоми та нормальній роботі імунної системи. У дітей це також сприяє нормальному когнітивному розвитку.
застосування
Дорослі та діти віком від 10 років: Вміст палички кладіть безпосередньо на язик (без води) один раз на день, дайте розчинитися та ковтати. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.