Я порізався навпіл, бо схуд на 60 кілограмів
Чи вважаєте ви калорії?
Вага: так? Ні?
Питання дисципліни
Амбіція окупається
І як це продовжується?
Схожі повідомлення
- Я пакую свою поліклінічну сумку і беру з собою ...
Ортомол: інсайдерські поради щодо застуди
- тенденція IT UP осінь 2019
29 коментарів
Я не знаю, як я обійтись, я завжди коливаюся трохи вище ідеальної ваги, і тому я ніколи нічого не робив: АЛЕ: повага! Результат виглядає чудово, і я впевнений, ваше здоров’я оцінить, як ви за ним доглядаєте!
Дякую, любий! 🙂 Ви це прекрасно написали!
ОЦЕ ТАК! Неймовірно, що ти СТАТЕ втратив! Я справді захоплююсь людьми, які залишаються настільки дисциплінованими щодо цього!
Пишайтеся собою!
Найрідніша,
Мара
http://piecesofmara.com
Дякуємо за ваш відгук. Дуже добре щось прочитати 🙂 Дякую!
Ого, це справді дивовижно - ви можете більше ніж пишатися цим досягненням! Ваш персонаж справді бомбовий. Однак я сподіваюся, що ви знайшли задоволення від їжі ще раз і що вам більше не доведеться утримуватися від кожної дрібниці
дуже тобі дякую! 🙂 Мені вже сподобалася моя нова дієта, коли я схудла останніх 20 кілограмів, оскільки розробила безліч рецептів, наприклад, для здоровіших солодощів/закусок.
Поважайте те, що ви зробили! Я точно знаю, що означає схуднути, і це все, що завгодно, але не просто - але, як говориться, - де є воля, є спосіб.
Все найкраще на майбутнє, сподіваюся, ви зможете втримати свою вагу.
У мене ще близько 10 попереду, але інші 12-15 вже готові.
Є безліч простих рецептів, з якими можна ознайомитися, подивіться!
дякую за ваш приємний коментар 🙂 Я тримаю свою вагу вже майже 2 роки і знайшов "правильний шлях" для мене.
Я бажаю тобі успіхів у подальшому прийнятті.
Я люблю поглянути на ваші рецепти і дозволити собі надихнутися. Можливо, у майбутньому в моєму щоденнику з’явиться той чи інший рецепт, який вам сподобається.
У минулому році я втратив понад 10 кг із WW. Звичайно, це зовсім інший номер будинку, ніж той, що ви робили. Приємно, що це так добре працювало для вас. Ти чудово виглядаєш!
Дякую за добрі слова і насамперед вітаю зі схудненням 🙂 Незалежно від того, скільки кілограмів ви схуднете, ви можете і повинні завжди пишатися собою.
Я постійно втрачаю вагу 😀 минулого року я схудла на 15 кг . 10 знову на цьому . вони повинні піти знову + ще 10 кг. повинен скласти особливо гарну фігуру цього року, я фрейліна і не хочу виглядати моржем поруч з нареченою, яка одягнена в XS/S ха-ха
Займаючись спортом, я щодня займаюся кардіотренажерами і відпочиваю 3 рази, іноді 5 або 6 разів. Щодо харчування, я, на жаль, не такий амбіційний, як ти із перекусом. але незабаром я багато подорожуватиму, і тут особливо важко 😀 🙁, але що сказано - ми можемо це зробити! якщо ви схудли на 60 кг, я, мабуть, теж впораюся з 10-20-30 кг 🙂 🙂
Для мене це ні те, ні інше, але я повинен висловити свою абсолютну повагу до такої кількості дисципліни, волі та мотивації. Я знаю, як важко дотримуватися речей і абсолютно усвідомлювати процеси. Я вважаю чудовим, що ви вклали стільки зусиль у свої плани для себе. Я абсолютний фанатик спорту (іноді також тренер) і люблю спорт. Подивіться, чи можете ви знайти концепцію, яка вам підходить. Тоді з цим набагато простіше. Бажаю вам продовжувати успіх. з найкращими побажаннями
Ого, це справді дивно. На щастя, я не є і ніколи не потрапляв у ситуацію того, щоб втрачати зайву вагу. Я завжди багато займався спортом і, мабуть, теж не найгіршими генами. Тож я навряд чи уявляю, наскільки це має бути важко. Я уявляю, що мені страшно залишатися без піци в італійському ресторані 😉
У будь-якому випадку, я вважаю чудовим те, чого ви досягли, і те, що ви ділитесь ним зі своїми читачами. Напевно знайдуться люди, які скористаються вашим досвідом!
Ого, це звучить приголомшливо. Дуже вражає. Я рада, що не дуже швидко набираю вагу. Я завжди залишаюся приблизно на 2-4 кг вище бажаної ваги. Я ласун, а також досить легкий/ледачий. Тож дбати про здорову/збалансовану їжу щодня або навіть займатися спортом - це не те, з чим я можу робити. Я сподіваюся, що це колись не закінчиться 😀
Ого, повага. Я також намагаюся худнути раз у раз, але поки що я не сприймав цього досить серйозно. Думаю, без довгострокової зміни дієти також буде важко підтримувати вагу. Спорт, звичайно, теж важливий, але зараз я перебуваю в лінивій фазі, яку я повинен в якийсь момент закінчити. Ваш внесок надихає мене бути більш мотивованим і нарешті розпочати. Дякую за чудовий пост 🙂
Ого, це дивно. Я захоплююся амбіційними та рішучими людьми, такими як ти. Це мене завжди дуже надихає.
Я також був би дуже зацікавлений у вашій електронній книзі. Не соромтеся фіксувати ідею та застосовувати її на практиці. Я був би радий. 🙂
з найкращими побажаннями,
Ліза з lisamary.de
Ого, чудово, що ви так сильно схудли!
Дійсно дуже натхненно і чудово, що ви відкрили свою "винищувальну натуру"! 🙂
З найкращими побажаннями Сара
Повага! Напевно нелегко прийняти таке! Мені пощастило, що я не швидко набираю вагу, і, за одним винятком (перший семестр за кордоном ...), я ніколи не був набагато вище ідеальної ваги. Кілька років тому за допомогою змагальних видів спорту мені довелося б скорегувати свій раціон, щоб мати змогу робити більше, але мені бракувало дисципліни. Зараз я лише розпочинаю нову спробу - тож я б справді зацікавився електронною книгою! 🙂
Хороша робота. Ми мали подібний досвід.