Я просто обережна »- Анеб
У наш час все пов’язано з успіхом: ми хочемо мати кар’єру, повноцінне сімейне життя, бути в хорошій формі, добре харчуватися ...
Добре харчуватися? Для здоров’я, можливо. Бути худим, набагато частіше.
Схуднення та схуднення, синонім ...
Тонкість вважається перемогою. Скільки разів ви хвалите того, хто схуд після дієти? Скільки разів ми аплодуємо новоспеченій матері, яка відновлює свій зріст через 3 місяці? Досить частіше, ніж інший, той, хто "зазнав невдачі".
Надмірне значення надається вазі. І ми дозволяємо собі використовувати його, щоб судити кожного, лише одним поглядом. Чи має людина вагу, яка не є "нормою"? Хоп, ми відразу ж позначаємо це. Лінива дівчина. Розсипчастий. Якщо вона худенька, то це зовсім навпаки. Гарненько. Сильна. Під контролем.
Щоб уникнути цього рішення, хочеться бути худим. У всіх сенсах. Ми хочемо виграти битву за кілограми, незважаючи ні на що. Не дивно, що галузь схуднення така прибуткова !
Отже, ми "звертаємо увагу".
Ми дотримуємось модних дієт і нарізок: хліб, макарони, картопля? Вилучено! Ми позбавляємо себе на деякий час, поки не можемо більше, і потрапляємо в надлишок ... до наступної дієти.
Питання про розмір є важливим: але де межа між бажанням здорової ваги та надмірним контролем? І я тут не обов’язково говорю про анорексію чи булімію. Я говорю про те, що ви так переживаєте за свою вагу, що це впливає на ваше здоров’я.
Це трапляється і частіше, ніж ви думаєте.
Я говорю про те, що я постійно незадоволений вашою вагою: «Якби я міг схуднути трохи на 5 кілограмів, я був би таким гарним! ". Я говорю про те, щоб під поясом було більше дієт, ніж пальців на руці. Я говорю про те, щоб позбавити себе задоволення від певних моментів, тому що ти "обережний". Я говорю про те, щоб постійно думати про свій наступний прийом їжі, що їсти ... чи не їсти. Я говорю тут про стрибки на кожній обіцянці втрати ваги; "І якщо ферментований грибний сік стане РІШЕННЯМ, щоб остаточно схуднути? ". Я говорю про те, щоб бути на вашій кухні, поза увагою, і їсти все, що трапляється. Тому що ми вже не можемо задовольнитись салатом, а не вінегретом.
Я говорю про життя в ілюзії, що щастя визначається вагою, яку вказують ваги ...
Чи насправді на кілька фунтів від щастя?
Питання може бути не ваги, а суспільства. Тут мета не діагностувати розлад харчової поведінки у всіх, а навпаки. Швидше, це думати про модель краси, яку ми вичерпуємо, намагаючись досягти.
Відмова від задоволення цих недосяжних критеріїв, які нам пропонують у журналах, вже робить крок вперед. Наступний - переконатись, що краса - це більше, ніж розмір штанів. Наступного разу, коли ви подивитесь у дзеркало, подумайте, який образ ви хочете надіслати своїм дітям. Того, хто хороший у своїй шкірі, хто приймає себе таким, яким він є? Або той, хто все життя переслідуватиме номер ?
Марі-Жоел Пуаре, студентка з питань харчування