Я просто залишаюся жирною дієтою, схудненням і схудненням для суспільства від Алехандро Корралехо
Скрізь товсті люди! Населення світу стає дедалі більшим і більшим.
Неправильна дієта, надлишок (солодкої) їжі та напоїв змушує жир на стегнах постійно зростати. Навіть у Німеччині зараз більше половини населення має надлишкову вагу.
"Я просто залишаюся товстим" має дати всім людям із зайвою вагою мужність боротися проти повних людей скрізь! Населення світу стає дедалі більшим і більшим.
Неправильна дієта, надлишок (солодкої) їжі та напоїв змушує жир на стегнах постійно зростати. Навіть у Німеччині зараз більше половини населення має надлишкову вагу.
"Я просто залишаюся товстим" має дати всім людям із зайвою вагою сміливість знову розпочати боротьбу з вагою, а не просто здаватися і залишати все собі. Навіть якщо в минулому було невдалих невдалих спроб дієти.
У цій книзі детально пояснюються такі моменти:
• Чому багато людей занадто товсті?
• Чому «товстунів» виключають із суспільства?
• Як покращити свою самооцінку як людини із зайвою вагою?
• Як розпочати новий бій проти своєї ваги з голови?
• Як я можу схуднути повільно, стабільно і перш за все назавжди без будь-яких проблем?
• Що слід і що можна їсти?
• Чи потрібно робити вправи, щоб схуднути?
Крім того, в кінці книги є список, в якому перераховані всі продукти, що містять менше 5% жиру або менше 5% вуглеводів.
З кількома правилами з цієї книги ВИ теж будете виглядати краще в дзеркалі в довгостроковій перспективі та постійно. Якою б безнадійною не здається ваша ситуація на даний момент.
Ця книга додасть вам нової сміливості зробити своє життя хоча б трохи легшим та здоровішим, якщо ви будете застосовувати лише окремі моменти з цієї книги.
Якщо ви дотримаєтесь усіх пунктів з книги, ви, звичайно, швидше досягнете бажаної ваги та ведете легше та набагато здоровіше життя.
Версія в м’якій обкладинці не містить малюнків, щоб зменшити витрати на друк і мати можливість дешево запропонувати книгу.
. більше