Дієта з капустяного супу Хто стежить за мною Сторінка 3 - J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
привіт всім на дієті
ДЕНЬ 2 для мене
добре ні сніданку, тому що овочевий день і у мене не було томатного соку
Я готую собі велику миску капустяного супу та морквяного пюре із зеленою квасолею (берк)
Я додаю трохи вершкового масла, інакше це дуже погано
сьогодні ввечері я маю право на велику запечену картоплю з маслом, це круто
в іншому випадку вага: -800г с добре!
Я думаю, що сьогодні буде важко, бо я не бачу, як перекушую овочами.
Я збираюся поїхати за покупками, щоб купити собі томатного соку та овочів на завтра.
Щасти
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт всім !
Каролін: Це правда, що цей овочевий день - це важкий день. Ви можете вирізати собі маленькі морквяні палички, щоб їх погризти, непогано не потріскати.
Медовий місяць: молодці, ви на правильному шляху.
Я сьогодні їв світло !
Кракотт на маслі, вичавлений апельсин, міні-бутерброд з великою кількістю сирих овочів, а сьогодні ввечері не дуже хороший овочевий суп з пореєм. Я віддаю перевагу капустяному супу з великою кількістю дрібних овочів.
дякую за заохочення. це не моя річ, овочі
інакше, сьогодні я що-небудь робив і продовжував після вечері. Я щойно взяв трохи Грюєра, і все ще думаю про Лабуфа. це жахливо;
в іншому випадку завтра я обов'язково вигадаю, це буде простіше, тому що це буде овочевий та фруктовий суп!
Надобраніч
пс: я все-таки сподіваюся завтра втратити кілька сотень грамів; як мінімум 200г. Я зелений, так зігнувся, це мене дратує.
Дуже складно не потрапити на цю дієту. Це позбавлення занадто багатьох речей. Сміливість у вас залишилось 5 днів.
Мабуть, вам подобається Грюйер. Підказка, на дверцятах вашого холодильника, наклейте свою фотографію та фотографію худенької дівчинки, це дрібниця, яку я прочитав у журналі. Кожного разу, коли ви захочете відкрити холодильник, це змусить задуматися. Купуйте також різні фрукти, і якщо ви дійсно хочете зламатися, краще з'їсти шматочок фрукта, ніж шматочок Груєра.
Давай, не розчаруй нас, ти потрапиш, найважче (Проклятий день 2) закінчилося.
дякую вам пірует за вашу підтримку
це правда, що 2 - це не надто просто
день 3: 83 кг: я втратив 1 кг
Мене заспокоює з приводу примусового годування вчора.
Тому сьогодні я граю серйозно!
так чи інакше, мене там немає, я приходжу додому о 17:00 і записав, що з’їв, на аркуші паперу, так що переповнення не буде.
Привіт!
Перші вітання та удачі всім!
Я теж хочу схуднути (10 кг) і шукаю дієту Що таке дієта з капустяного супу? Ви повинні це з’їсти ?
Привіт дівчата, добре вчора опівдні, я з’їв 200 грам гриба, змішаного з 110 грамами зеленої квасолі зі столовою ложкою легких свіжих вершків, потім скибочкою лосося та шматочком сиру з сухарем
це мене добре вилікувало
а ввечері: я їв салат з помідорів сурімі з натуральним йогуртом
Ось і результат цього ранку полягає в тому, що я не набрав такої ваги, як учора, таксссссссссс
сьогодні вранці: миска гарячого какао з моїми двома солодкими вершковими сухарями
Привіт, дівчата.
вчора я їв манку ввечері, набридши супу.
У мене в роті дивний смак, який я хотів кинути всю ніч. це йде трохи краще, але я все одно набрид
D4: Я втратив 1,6, хоча я не дотримуюсь дієти серйозно, але це мене все одно влаштовує!
сьогодні це банан, молоко та суп
Я не можу її більше терпіти, нічого, окрім як сказати, думаючи, що це змушує тебе скучитися.
Я подивлюсь, чи зможу я все-таки проковтнути миску сьогодні вдень, якщо ні, то зупиню суп і перейду на більш збалансовану дієту.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Привіт!
Перші вітання та удачі всім!
Я теж хочу схуднути (10 кг) і шукаю дієту Що таке дієта з капустяного супу? Ви повинні це з’їсти ?
Привіт, Емма, я займаю трохи часу, щоб відповісти, я був дуже зайнятий.
Я даю вам адресу сайту, де ви знайдете всю інформацію !
http://www.soupe.free.fr/recette.htm
Привіт, дівчата !
Коли я вперше зробив дієту з капустяного супу, я змішав свій суп, і через три дні я вже не міг його скуштувати, і мені не вистачало цього жувального почуття. !
Я змішую більше, я ріжу овочі дуже маленькими кубиками і вважаю, що це краще, як я вже говорив, це більше овочів з бульйоном! Те, що я теж роблю, я багато готую до смаку: каррі, паприка, чилі, Меджі.
Як і капуста, я беру зелену капусту, яка є "гладкою".
В іншому випадку я варіюю рецепти, один раз кладу цибулю-порей, інший раз - заморожені овочі для рататую тощо.
Я теж не даю їй варитися занадто довго, мені подобається, коли овочі ще трохи альденте !
На початку січня я пішов на дієту з капустяного супу на письмо, щоб скинути кілограми зайвої різдвяно-новорічної їжі, і з тих пір я продовжую їсти капустяний суп увечері, не обов'язково щовечора, може регулярно. Це дозволяє мені їсти "нормально" опівдні і компенсувати надлишок супом ввечері.