Я протестував для вас кріотерапію! - myCommune
Цієї п’ятниці о 9:00 я пішов на сеанс кріотерапії. Я тобі це визнаю, я вперше приймаю подібні зустрічі ... Три хвилини при -130 ° C, можеш повірити? Я не думав, що зможу втриматися. Ми знаємо -20 ° C у Haut-Doubs, але все ж. Коли я приїхав, я не був спокійним.
На щастя, був Седрик Іванес, керівник інституту. Він мене заспокоює, пояснює операцію поетапно. Після прибуття я заповнив медичну інформацію, щоб запобігти ризику.
Призначення зустрічі
Призначаючи зустріч, Седрик вказує, що ви не повинні займатися спортом за 30 хвилин до цього, не вощіть день сесії, не знімайте металеві прикраси, щоб вони не замерзли на шкірі тощо.
Що стосується процедури або масажу, я знімаю одяг, щоб залишатися в нижній білизні або купальниках. Халат забезпечений рукавичками та шкарпетками з флісу.
Перший крок у машині
Седрік включає машину. Азот починає дифузувати у верхній частині трубки, після чого дверцята відчиняються. Це круто, але це терпимо, як відкрити морозильну камеру, як ковток свіжого повітря. Я заходжу і одягаю халат над кабіною. Я занурений до плечей. Починаються три хвилини.
Доленосний момент
Спочатку це дуже класно, як ти вийшов без куртки надворі. Седрік розмовляє зі мною і заспокоює. Він залишається поруч зі мною, займає мій розум, пояснюючи переваги кріотерапії. Він запитує, чи почуваюся я добре. Через хвилину мої литки оніміли, але у мене в грудях цього відчуття немає. За словами Седріка, це нормально: "циркуляція крові активізується", уточнює він.
Нарешті, три хвилини проходять досить швидко. Машина відрізає, і Седрік подає мені халат. Мої ноги були бавовняні, я вийшов повільно, відчуваючи, що прокинувся від нічного сну.
"Ефекти надходять через 30 хвилин до години після сеансу", - уточнює менеджер. "Рекомендується приходити двічі на тиждень протягом місяця або двічі на день протягом тижня, щоб справді побачити втрату ваги. З іншого боку, при болях вони можуть пройти після сеансу".
Після сесії.
Парадоксально, але я був у ейфорії і в той же час трохи сонливий. Переказавши відчуття, випробувані під час сеансу, я трохи втомився. Більше того, Седрик рекомендує кріотерапію людям, яким важко спати. Я не буду приховувати від вас, що мені довелося подрімати між полуднем і другою годиною.
Болі в тілі болі зменшувались через одну годину після сеансу.