Я протестував Huber 360, нейрофізичну платформу для фізичних тренувань Current Woman The MAG
Того ранку я домовився з фізіотерапевтом Домініком, щоб протестувати новий Huber 360 від зрідженого газу. Перше відкриття: це не літаюча тарілка, а машина, схожа на бігову доріжку, з моторизованою платформою в центрі та екраном на рівні очей. Розроблений для допомоги в реабілітації, він також використовується для регулярних тренувань або на додаток до інтенсивної спортивної програми.
Спочатку робимо підсумки: тести на рівновагу, рухливість, силу чи навіть координацію - все йде. Мета ? Спостерігайте за станом моєї фізичної спроможності працювати над слабкими місцями. Мені пояснюється, що датчики сили під моїми ногами фіксують дуже точні дані, що дозволяє фізіотерапевту націлювати вправи. Фізіотерапевт виявляє мій недолік: я трохи занадто відстаю. "Це все ще, з колишніми гімнастками! », Проголошує Він. Виграв, я все визнаю, я вигнутий через багато років у спортзалі.
Очевидно, сьогодні ми не вирішимо моєї проблеми. Я все ще пробую деякі вправи. Вибір - зміцнити квадрицепс, цей м’яз стегна, який завдає стільки болю під час тренувань з обтяженням ... Екран показує мені положення: я повинен зігнути ноги, витягнувши руки вперед. Поки що нічого дуже складного. Але коли платформа починає рухатися, і вам доводиться залишатися вертикально і заблоковано, це вже інша історія. Крім того, машина виявляє найменші мої рухи і повідомляє, коли я занадто багато рухаюся, справжній виклик !
Незабаром я відчуваю, що це нагріває стегна. Ах, це легке печіння, яке вказує на те, що воно працює всередині ... Ви не можете насититися! Але там це проявляється м’яко, не сильно тягнучи м’язи. Це досить приємно, тим більше, що ви не ризикуєте отримати травму: фізіотерапевт виправляє положення, коли справи йдуть не так добреs.
Для кого ? Якщо вам подобається атмосфера тренажерних залів та музика вголос, ідіть своїм шляхом. Але якщо ви є послідовниками м’якого і глибокого нарощування м’язів, ходіть на це ... Знаючи, що вам все одно доведеться рахувати 15 € за 15 хвилин. Це доступно кожному: після мене на заняття прийшла майбутня мама !