Я схудла і не приймаю свій образ
після схуднення 18 кг, коли навіть у мене були проблеми з прийняттям.
погляд інших людей раптово змінився, я зміг взяти на службу «пудинг» .
Я також боявся взяти все назад тощо.
Минув лише 1 рік, як я прийняв себе краще, оскільки схуд (минуло 2 роки)
Привіт Нучко!
Я новачок на цьому сайті, і, читаючи ваше повідомлення, я задав собі таке запитання: що таке нарколог? Перебуваючи у важкій ситуації, стикаючись із вагою та своїм тілом, я намагаюся знайти МОЄ рішення (не вигране!) Дякую заздалегідь.
Дякую усім, наркоман - це лікар-фахівець, який лікує всі залежності, булімію, анорексію, алкоголізм, наркотики, обурливі витрати, самокалічення, схильність до самогубств, сексуальну залежність. і я роблю це в дуеті зі своїм усадником, тому все йде швидко, і я боюся, я більше не впізнаю себе ні в своєму зовнішньому образі, ні у своєму внутрішньому образі, тому що я починаю звільнятися від усіх своїх фобій і демони з минулого, це так, ніби я голий і народжуюся на світ, і це важко.:(
Моя психіця заспокоює мене, кажучи мені, що ми пройшли надзвичайну фазу, коли я вбив самогубство і що ми все глибше дряпаємо, і це ставить під сумнів все моє бачення інших та мій спосіб існування у світі, я більше не приховую і не смію сказати те, що я думаю, але це важко!: o
Ну, я зупинюсь на тих, хто мав терпіння дочитати мене до кінця: lol: arrow:
можливо, спробуйте переорієнтуватись на своє тіло, щоб прийняти це, трохи побалувавши себе, новим одягом, доглядом за тілом, косметологом або чим завгодно, що може зробити вам добре, і пов’яжіть свій новий образ із таким, як користь, яка не є тортурами або побачення незнайомця в дзеркалі
а потім на ментальному рівні скажіть собі, що ви завжди такі смішні, розумні і що ваші якості не змінилися, навіть якщо щось зміниться, ви все одно ви зі своїми досягненнями, своїми друзями, своїм досвідом
мужність, я думаю про вас, бо знаю, що зміни важкі:)
Що ще можна сказати? Талія все сказала, не соромтеся балувати вас, доглядати за собою, відчиняти двері інституту чи хамам, щоб вас помасажували оліями, йдіть до косметолога, щоб відпочити. Уникайте повернення одягу туди, де вам зараз доведеться плавати, купуйте новий. БУДЬ ЛАСКА.
Я радий прочитати, що ти вийшов із такої важкої фази,:):) ти, мабуть, смілива людина.
Ви на правильному шляху, Нучка, якщо зможете, повідомте нас про ваш прогрес, тому що багато хто з нас тут мають проблеми із зором нашого тіла. Необхідна фаза декондиціонування;), щоб прийняти цю зміну.:)
Сьогодні я взяв сміливість в обидві руки і відсортував одяг, це було справді велике прибирання. Я складаю все в сумку в гаражі на той момент, коли встигну зменшити улюблене.
Вчора я купив собі джинси дуже близько до тіла, і мій хлопець був у захваті.
Хамам, я поки не наважуюсь, але я ходив до косметолога 3 рази, і якщо мій бюджет це дозволяв, я ходив би туди балуватись щотижня, мені це подобалося, і косметолог був дуже привітний.
Для фотографій я візьму їх наступних вихідних та опублікую до і після, якщо вам захочеться. Ви побачите різницю краще за мене, бо я не бачу, що моє тіло змінилося.
Ну яка значна втрата ваги за такий короткий час: shock:
Зі свого боку, я втратив 50 кілограмів за рік 6 років тому, і тоді, коли я не міг припустити цієї втрати ваги, кожен раз, коли я дивився на себе в дзеркало, я шукав, на кого дивлюся: roll: так це дивно сказати. Особисто я не думаю, що я звик до такої ваги до цього статури .
оскільки поступово я все взяв назад .
Моєї дієти не дотримувались, я не мав медичної підтримки чи іншого, що може бути наступним психічним станом. допоміг би мені, я шкодую, що цього не зробив,
Зараз я дуже добре живу зі своїм статурою, навчився жити з кілограмами, які "перевищують".
Насправді єдиною порадою, яку я можу вам дати, було б побачити психіатра. хто може допомогти вам пізнати цього нового вас.;)
нижче посилання на мій блог, в якому я описую свою дієту, чому після абдомінопластики тощо.: стрілка: http://vivelesrondes.com/briquette/3399/
[quote = Брикет]
Моєї дієти не дотримувались, я не мав медичної підтримки чи іншого, що може бути наступним психічним станом. допоміг би мені, я шкодую, що цього не зробив,
За мною слідує психіатр, який працював спільно з моїм наркологом з самого початку, і він каже мені, що я роблю величезні успіхи, в тому числі у своїй терапії. Я вважаю, що без усадки я б не втримався, але тут теж потрібно знайти правильного!: Лол: