Я схудну. Нові речі з проблемної області Патріка Хайзмана
Постійна дієта теж не є рішенням
Дієти не веселі - читайте про це. Патрік Хайцманн, автор бестселерів і найвідоміший німецький аніматор, розповідає історії нашого повсякденного прагнення до стрункості, ідеальних розмірів тіла та боротьби з нашим внутрішнім слабшим я. Про добрі наміри, таблиці калорій та нічну тягу до їжі. З фітнес-студій і потрійна порція картоплі фрі згодом. З великою кількістю гумору та високою цінністю визнання - ідеальне читання для гарної фігури.
Чому жінки завжди вважають себе надто товстими, тоді як чоловіки ніколи не визнають, що вони такі? Чому ми надаємо тілу стільки ваги і все ще рідко знаходимо потрібну кількість? Нехай це буде ранковий шок на вагах або критичний погляд вашого партнера, Патрік Хайцманн з власного досвіду знає: ми аж ніяк не наодинці зі своїми проблемами з вагою та хорошими рішеннями. Ми всі таємно мріємо про чарівну дієту по меню «10 кілограмів за 10 днів» і справді вдарили її напередодні ввечері. Ми обіцяємо отримати більше вправ на Новий рік, але ми все ще не дійшли до цього в березні - нібито через дощ. На шляху до бажаної ваги ми зазвичай заважаємо один одному. Патрік Хайзманн показує, чому це так, і як ми можемо обійти криву.
Чудове поєднання дієтичних розваг та тренінгів щодо здоров’я.
Кількість наданих копій може відрізнятися.