Я веган, але це м; при t; це спричинило проблеми зі здоров’ям Вегетаріанці, вегани
Ось я пекельний час зараз, як 8 років.
Я помітив, що після 4 років у мене укуси в руках, руки холонули, і мене почало боліти, досить тупий біль, не кажучи вже про постійну втому . втрата мови час від часу, суглоби що болить, стрибки в грудях або тиск на правій стороні грудей . словом, дрібниці, які з’явилися з часом .
оскільки нічого не змінилося, я взяв аналізи крові, єдине, чого не вистачає - це залізо.
Час від часу я приймаю gerdab12, але нічого не змінилося, я не збираюся відступати і їсти своїх друзів-тварин або побічний продукт, до того ж у мене алергія на молоко та яйця.
хтось мав те саме?
Ви проводили якийсь аналіз, крім заліза? B12 зокрема? Навіть якщо ви приймаєте добавку "час від часу", після 8 років веганства ви, безсумнівно, повинні бути більш регулярними, особливо якщо у вас дефіцит - який також викликає дефіцит заліза !
Ви їсте досить? З всіх" ? Ваша вага нормальна чи низька (я думаю про це з холодними руками/ногами, втомою) ?
Чи проводили ви якісь інші харчові тести, щоб з’ясувати причину симптомів ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Здравствуйте
так перевірити це b12. але ми кажемо, що він нормальний.
Я не бачу, який ще тест робити. лікарі, коли я їм про це розповідаю, він каже мені все те саме. повинен їсти м'ясо . бла-бла
дієтичний рівень Я визнаю, що я, мабуть, харчуюся не збалансовано і не дуже.
Подібні теми
Кулінарний семінар VEGAN в Ам'єні та його регіоні !
стати веганом
Вегетаріанські вегани та вегани на Різдво
Що таке веганство ?
Здравствуйте
так перевірити це b12. але мені сказали, що він нормальний.
Я не бачу, який ще тест робити. лікарі, коли я їм про це розповідаю, він каже мені все те саме. повинен їсти м'ясо . бла-бла
дієтичний рівень Я визнаю, що я, мабуть, харчуюся не збалансовано і не дуже.
Як ви протестуєте свій B12 ?
У крові або сечі ?
Можливо, у вас є труднощі з асиміляцією.
Скільки ви приймаєте Герда В12 ?
У вас болять суглоби ?
"Тварини світу існують з власних причин. Вони не були створені для людей, а також чорні не для білих, а жінки для чоловіків".
Як ви протестуєте свій B12 ?
У крові або сечі ?
Можливо, у вас є труднощі з асиміляцією.
Скільки ви приймаєте Герда В12 ?
У вас болять суглоби ?
Я зробив аналіз сечі з мого спогаду. (Я повинен знайти свої тести)
для дози, яку я приймаю по ампулі або 2 на місяць, мені здається, що це зовсім не достатньо.
За біль я б сказав так, я справді так ! особливо на колінах, руках, спині.
Я люблю бобові культури так! але я визнаю, що я їжу недостатньо збалансовано ... кава, яку я взагалі не приймаю, чай, навпаки, так з пакетиків. у моїй крові я складаю 5%, коли повинен бути 11%.
задишка? Я б сказав так, дуже швидко (повна відсутність форми . враження, що на мене гора)
для волосся, не з того боку, це все ще добре. з іншого боку, як я вже сказав, у мене мурашки на рівні пальців, і в мене руки дуже холодні, і це тягне (я не так добре це пояснив), і як тільки я починаю ними користуватися, це починає мене.
Що стосується рук, то це нагадує мені те, що я маю, коли з’являється синдром Рейно (або «псевдо-Рейно», якщо його недостатність/недоїдання викликає його без присутності специфічних антитіл). У вас недостатня вага та/або останнім часом ви схудли ?
Ви нещодавно перевіряли залізо, В12 та компанію? Якщо у вас був дефіцит одночасно, вам доведеться ще раз перевірити, чи змогли ви підвищити ставки і чи є це стійким чи ні.
Ви кажете не їсти збалансовано, тобто? Як би виглядав "типовий день" із приблизними кількостями ?
Редагування: B12, який ви берете, - це лампочки? Якщо так, це те, що я маю, і дозування становить кожні 10 днів для підтримуючого лікування. Але якщо у вас є дефіцит, його спочатку потрібно заповнити! (У мене був курс 3 тижні на 1 день, щоб підвищити свою ставку перед тим, як перейти на 1/10 дня)
Подібні теми
Формулювання препарату веганського печива у порошку
Вплив на здоров'я споживання кормів для тварин
Веганський магазин, Веганський світ, Веганський магазин
Веганський вітамін B9 (крім Solgar)
Чай блокує засвоєння заліза з їжею, часто рекомендується пити його не менше 2 годин з їжею.
Особисто раніше у мене були періоди, коли я виснажувався, не розуміючи чому, я легко засинав (я був вегетаріанцем). Оскільки я взагалі припинив чай, це більше ніколи не трапляється у мене (хоча я веган).
Що стосується проблем з руками, це може бути просто через холод або біль у суглобах (наприклад, занадто багато комп’ютера), нестачу води, діоксиду кремнію тощо.
Але я щиро запрошую вас якнайшвидше проконсультуватися з лікарем загальної практики, який знайомий з веганською дієтою.
В12 необхідний на нервовому рівні.
Деякі дефіцитні вегани мали проблеми, які починалися з рук, а часом доходили до паралічу. Запрошую вас уважніше ознайомитися: http://www.vivelab12.fr/vegami ne-b12 /. Можливо, це заговорить до вас.
Існують добавки B12, які працюють з кількома ампулами на місяць. Не знаю, чи це насправді ефективно. Можливо, краще вживати низькі дози, але регулярніше (кожен день або тиждень). Наприклад, існує VEG-1.
Тільки фахівець може відповісти вам на це.
"Тварини світу існують з власних причин. Вони не були створені для людей, а також чорні не для білих, а жінки для чоловіків".
До того ж, мені здається, обрізання запобігає дефіциту заліза та вітаміну В12.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Що стосується рук, то це нагадує мені те, що я маю, коли з’являється синдром Рейно (або «псевдо-Рейно», якщо його недостатність/недоїдання викликає його без присутності специфічних антитіл). У вас недостатня вага та/або останнім часом ви схудли ?
Ви нещодавно перевіряли залізо, В12 та компанію? Якщо у вас був дефіцит одночасно, вам доведеться ще раз перевірити, чи змогли ви підвищити ставки і чи є це стійким чи ні.
Ви кажете не їсти збалансовано, тобто? Як би виглядав "типовий день" із приблизними кількостями ?
Редагування: B12, який ви берете, - це лампочки? Якщо так, це те, що я маю, і дозування становить кожні 10 днів для підтримуючого лікування. Але якщо у вас є дефіцит, спочатку потрібно заповнити його! (У мене був курс 3 тижні на 1 день, щоб підвищити свою ставку перед тим, як перейти на 1/10 дня)
Так, я також думав про цей симптом, але оскільки пальці не синіють, я сказав собі, що це не те, і коли я не звертався до лікаря, він сказав мені те саме
контроль ні, я не робив свого типового дня знову, фруктовий сік або чай з грінками (масло/шоколад)
ввечері: варені овочі.
Не так давно я вранці пив сою, але це боліло в жаху (пробував усі марки, серед них мій улюблений ALPRO), але нічого не допомагало, раптом я п'ю більше.