Я відчуваю себе дуже добре щодо свого рівня крові, ваги та втрати ваги STORFINE

Головне меню

Насправді настала б черга щомісячного оновлення волосся. Але оскільки нічого не змінилося, і фотографії виглядали б такими ж, як минулого місяця, зараз для вас оновлено стан здоров’я. Велике оновлення втрати ваги буде доступне в грудні - але між ними завжди щось відбувається (при схудненні), і я хочу поділитися цим з вами.

Було б просто непогано, якби я міг мотивувати вас цим, або якщо б ви могли взяти з собою ту чи іншу підказку чи підказку.

50 кілограм далеко - яке чудове лайно

Коли я востаннє був оновлений в середині вересня, це було колосальних 40 кілограмів за півроку. Зараз пройшло трохи більше місяця, і я насправді схуд на ще 10 кіло.

Я, чесно кажучи, не знаю, як це пройшло, бо я точно цього не очікував. Особливо влітку це було дуже повільно, і лікар сказав, що 4 кілограми на місяць цілком достатні і здорові втрати. Не знаю, чому це насправді збільшилось.

Нічого не змінилося щодо ліків чи моїх препаратів для щитовидної залози. І я більше не займався спортом. Однак зараз, звичайно, я волію пересуватися, а також люблю гуляти або пробиратися пішки.

У вас аналізи крові, як у підлітка

Минулого тижня через три місяці було оголошено регулярні дослідження крові. Цього разу лікар запитав повний аналіз крові, показники щитовидної залози та життєво важливі речовини, як це було півроку тому, і на основі певних значень призначив індивідуальні дослідження.

Її перше речення в четвер: "Пані Сторфінгер - вони мають значення крові, як у підлітка". Довготривалий рівень цукру, холестерину, рівня запалення і, звичайно, ТТГ, ft4, ft3 для щитовидної залози були добре.

Тільки вартість заліза знову була занадто низькою, і мій магазин заліза був порожнім. Усі відповідні індивідуальні тести вказували на цю проблему. Оскільки я говорив зі своїм лікарем про інфузію заліза в кінці липня, ми зараз це компенсували.

Попри всі страхи, я це дуже добре терпів. Під час вливання холонула лише рука, і я відчував, як залізо потрапляє в кров. Сама інфузія зайняла близько півгодини. Потім мені довелося пробути на практиці півгодини, на випадок, якщо були якісь несподівані реакції. На щастя, це не здійснилося.

Люди потребують вітамінів

Що стосується вітамінів для організму, я насправді не знаю, як я обійтись. Я знаю, наскільки важливі певні вітаміни для всієї функції нашого організму, але врешті-решт я повинен покладатися на свого лікаря.

І я теж можу це зробити. Не дарма їй давали аналіз цих показників під час дослідження крові. Просто тому, що вони хотіли перевірити, чи не бракує.

Фолієва кислота та вітамін D3 знизились через відмінності від першого великого забору крові. І те, і інше є життєво важливими цінностями. Навіть якщо вони були в межах норми (для молоді), вона порадила мені протидіяти цьому.

Я повинен приймати вітамін D3, особливо в холодні та безсонячні зимові місяці. Фолієва кислота також відсутня в моєму раціоні в обсязі, необхідному.

Єдиний мінус - вона не може призначити потрібні мені вітаміни. Вона майже завжди почувається винною і вибачається за це. У той же час вона повідомляє мені ціни, які я повинен був би заплатити в місцевій аптеці.

Ціна на ці дві необхідні життєво важливі речовини - це нормально. Однак я, як правило, купую продукти, що відпускаються за рецептом, в інтернет-аптеці, як-от Shop Apotheke. Я не думаю, що насправді є такі, у яких я ще не реєструвався. Просто тому, що у них завжди є широкий вибір пропозицій щодо різних продуктів.

Я купую ліки, що відпускаються за рецептом, або препарати, які мені потрібні, відразу на сайті. Тому що тут просто надто довго надходить його, або якщо мені доведеться подати рецепт заздалегідь.

Як ви займаєтеся схудненням?

Зокрема (перед) Різдвяний сезон, безумовно, буде для мене харчовим інтересом. Я взагалі люблю доміно та печиво. Тут я думаю, що мені справді вперше потрібно обійтися тут. Існує багато чудових рецептів печива, але доміно ...

Я можу використовувати ваші великі пальці, щоб наполегливо. А може, удар-два в зад.

І є так багато інших аспектів здоров’я, про які я хотів вам розповісти. Але тоді я просто роблю це за допомогою мого оновлення втрати ваги, яке має відбутися знову в середині грудня.

Після того, як моє поновлення прийняло мене справді здивувало, мені цікаво подивитися, як все буде тривати. І ти?