Я втрачаю багато волосся; це приховує Поточна Жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Втрата волосся - це результат різних факторів. На щастя, здорове харчування та альтернативна медицина можуть обмежити їх падіння. Порада від Caroline Gayet, дієтолога та фітотерапевта, щоб виправити це.
Будьте в курсі
Волосся живі. Тупий вигляд і особливо значне падіння відображають дефіцит або інтоксикацію різними забруднювачами. Якщо нормально втрачати близько 50 волосків на день із 200 000 волосків на нашій шкірі голови, вона повинна стільки ж відростати! Але під впливом стресу, забруднення, харчового дисбалансу або гормональних змін (перименопауза, вагітність ...) це відростання може іноді змінюватися.
Крок 1: правильні дії проти випадіння волосся
-Споживайте білки для надходження цистеїну та метіоніну (дві амінокислоти, необхідні для кератину волосся). Змінюйте джерела: тваринні (м’ясо, риба, молюски, яйця, молочні продукти) та рослинні (ячмінь, спельта, соя, лобода, сочевиця, нут тощо)
-Поповніть вітаміни групи В та Е та селен завдяки засобу від зародків пшениці, щоб посипати у формі бризок ваші салати, йогурти або пластівці для сніданку. Або взявши комплекс проти випадіння волосся (Цистифан з лабораторій Байєля, волосся Бі-Оптимум від Буарона та ін.)
-Уникайте обмежувальних дієт, які спричиняють велику кількість дефіциту, втоми та сприяють втраті волосся.
Крок 2: Я заповнюю свої прогалини
Розчин оліготерапії. Сірка особливо показана, оскільки вона бере участь у виробництві кератину. Приймайте одну дозу на день у формі ампули (наприклад, лабораторії Granions). Не рекомендується у разі вагітності.
Рішення для гомеопатії. Thallium aceticum 5CH + селен 5CH: по 2 гранули кожної три рази на день. Додайте Thuya occidentalis 5CH, якщо ваше волосся жирне, і Phosphoricum acidum 5CH, якщо втрата пов’язана з незвичною втомою (2 гранули 3 рази на день).
Крок 3: Я зміцнюю своє волосся
Розчин ароматерапії. Додайте до свого шампуню 2 краплі ефірної олії кедрового дерева Atlas і 2 краплі однієї з таких ефірних олій: лимон (жирне волосся), благородна ромашка (свербіж шкіри голови), іланг-іланг (сухе волосся). Перед ополіскуванням добре помасажуйте шкіру голови.
Розчин для фітотерапії. Порошок, в рівних частинах, листя лопуха, чебрецю, берези та кропиви. Розведіть 3 столові ложки в невеликій кількості теплої води до отримання пастоподібної консистенції. Нанесіть на шкіру голови як маску і залиште на 1 годину. Змийте шампунем з хвоща і розмарину. Робити раз на тиждень.
Увага ! Подивіться, чи триває ваше випадання волосся довше двох місяців. Це може бути ознакою метаболічного, інфекційного або гормонального захворювання, що вимагає відповідної медичної діагностики.