Я живу - Корі Гремеску
Мотивація для схуднення та занять спортом
Мотивація до схуднення, мотивація до навчання, мотивація до праці, мотивація до зростання. Усі компанії шукають мотивованих людей, ми прагнемо будувати стосунки з людьми, які готові інвестувати у ці стосунки, і я якось, не знаю як, прийшов до висновку, що наявність мотивації зумовлена генетичною удачею чи сприятливим поворотом, тобто щось, що трапляється з нами, або ми народжуємось із мотивацією. Як і Святий Дух, я б сказав, якби я був іронічним. Наявність мотивації стала своєрідним фільтром instagram, ми всі використовуємо її і забуваємо, що насправді ми не схожі на опубліковане зображення.
Задоволення тренування з навушниками Sony
Sony випускає три нові моделі бездротових навушників, рекомендованих для активного способу життя. Навушники доступні в магазинах в Румунії та ідеально підходять для прослуховування музики під час тренувань та функції EXTRA BASS ™ додає нам додаткової енергії під час тренувань! Тому що немає нічого приємнішого, ніж тренувати своє тіло та насолоджуватися комфортом вільного руху, слухаючи улюблену музику! Оскільки я вважаю, що тренування повинні бути джерелом гарного настрою та позитивної енергії, я розробив план вправ для легких тренувань, які можна робити де завгодно - вдома чи в тренажерному залі, або в періоди, коли ми подорожуємо. Нам потрібен невеликий матрац і набір гантелей.
Що я хотів би пережити
Є багато моментів, якими я хотів би знову жити, ще раз відчути радість та емоції того часу: повернутися до того простого щастя дитинства або до довгого часу, проведеного з бабусею та дідусем, до свого першого заняття пілатесом або безтурботні години, проведені на канікулах у Греції.
Тепер я можу чесно сказати, що хотів би повернутися в Табір благополуччя Активії, щоб пережити три дні несподіванки, емоцій та радості в шале Хадар. У самому серці лісу я знову відкрив щирий ентузіазм людей, які ніколи не займалися пілатесом, мужність відкритих розумів та переповнену енергію групи прекрасних людей.
Непереносимість їжі та дієта
Непереносимість їжі що впливає на нашу щоденну ситуацію? Звичайно є! Нещодавно у мене був тест Піннера, тест на непереносимість їжі, який допомагає мені визначити, які продукти мені підходять, а які слід їсти зрідка або навіть уникати.
Ананас, тропічне золото
Ананас - один з моїх улюблених фруктів! Мені подобається його сильний аромат, солодкість, консистенція і особливо той факт, що він дуже, дуже допомагає мені при проблемах з травленням. На жаль, ананас не завжди є в натуральному вигляді, або якщо його можна знайти в магазинах, він не завжди стиглий і смачний.
Я був дуже радий, коли виявив, що існує також варіант консервованих ананасів, але без додавання цукру, консервантів та барвників. Компанія Dole випустила лінійку ананасів Tropical Gold Premium, консервовану з найсолодшим і найсмачнішим видом ананасів, які не мають добавок, містять лише ананас і сироп, отримані в результаті теплового збереження ананасових плодів.
Як схуднути здоровим? Водний мотоцикл!
WATERBIKE® - це набагато більше, ніж водний велосипед, це простір для оздоровлення, фітнесу та краси, перерва для відпочинку та відновлення фізичної форми. WATERBIKE пропонує м’яку фізичну активність для суглобів, ефективну та розслаблюючу, і цим видом спорту може займатися кожен, незалежно від статі, віку (рекомендується, однак, мінімальний вік 16 років).
Після сеансу клієнти можуть повернутися до активного життя без зусиль переробити зачіску чи макіяж, але набагато більш розслабленими та спокійними. Концепція також адресована людям, які займаються спортом, вагітним жінкам, людям похилого віку, людям із зайвою вагою та людям з обмеженою рухливістю.
Для людей, які хочуть спортивного змагання, WATERBIKE® запропонував концепцію WaterRUN, тобто моторизований ремінь, який відповідає перевагам бігу, але не впливає на суглоби, оскільки зусилля відбуваються у воді.
Давайте рухатись більше, без страху
Глобальне дослідження нового знайомого бренду про спортивні звички у жінок показало в 2015 році, що 73% дівчат не вважають, що можуть бути частиною світу спорту, тому половина з них відмовляється від форм фізичних вправ раніше виповнитися 17 років. Це для мене тривожно, і з досвіду, який я маю з такою кількістю жінок, я знаю, що перший крок є найважчим, тому що ми, жінки, вважаємо, що перед початком занять спортом ми повинні виконати певні умови: вже шукати один із способів бути одягненим, не знаю як, взяти наше найсучасніше взуття.
Музика та її користь для здоров’я
Коли я кажу спорт, я маю на увазі музику. Це тому, що, здається, я завжди її слухав. Коли я тренував із великою активністю у тренажерному залі, вибір музики для тренувань був одним із моїх улюблених моментів дня. На той час мої вуха пройшли сотні пісень, і багато хто там залишився. Тепер, якщо я слухаю одного зі своїх улюблених, я відразу згадую певні події, що мали місце тоді. Як і ти, я пов’язую певні пісні з подіями у своєму житті, щасливими чи сумними.
Але окрім особистого та емоційного аспекту, про який я щойно писав, я прочитав кілька дуже цікавих речей про користь музики для здоров’я. Таким чином, дослідження показали, що, наприклад, музика робить нашу імунну систему, наприклад, сильнішою.
Перший крок
Якби я отримував копійку кожного разу, коли казав, що спорт означає довгострокові кроки, я б написав вам зараз із Гаваїв. Але це не так, саме тому я друкую з квартири в Бухаресті під звуки машини, такої знайомої, що без них я точно відчував би щось не так. Але повертаючись до того, що я почав писати, я часто веду одну і ту ж дискусію з оточуючими мене людьми, які готуються почати займатися спортом: з чого ми починаємо?