Я знаю, як це важко! "Чудова жінка
Оплески: схудла на 33 кілограми
Незважаючи на невдачу, Еві Росманн зламала 33 кіло своїх цільових ваг за допомогою студії та методу LOGI. Сьогодні 28-річний хлопець навіть працює курсом і тренером з питань харчування.
Фото: Патрік Мерот
Дуже надмірна вага
Скільки ти хочеш бути? Це запитання мого лікаря розбудило мене у 2001 році ”, - каже Еві Росманн. У віці 18 років і 108 кілограмів Донаувертерін вже мав дуже надмірну вагу і був на практиці з підозрою на інсульт. “Я ніколи не була стрункою дитиною, вдома завжди було багато ситної їжі. Діагноз жахів не здійснився, слава Богу, але я знав, що щось мало змінитися ".
Ви можете побачити ще більше успіхів оплесків у галереї:
Відтепер службовий секретар навчався шість днів на тиждень по півтори години у фітнес-студії на велоергометрі та на машинах, а також відвідувала курси тренувань. Вона прискіпливо зважувала їжу до 1700 калорій на день, не їла ні жиру, ні солодощів і так за два роки скинула 28 кілограмів.
“Коли в моїй студії було вузьке місце для тренера, це було ніби вказувати пальцем. Я все одно був там постійно, то чому б не працювати неповний робочий день у студії? »Еві придбала ліцензію тренера в Академії BSA (www.bsa-akademie.de), а з 2004 року викладала чотири рази на тиждень як груповий тренер з фітнесу. Ще п’ять кіло прощалися.
Невеликий набір ваги від солодощів
Велика невдача відбулася в 2006 році: «Я змінив компанію і був дуже нещасний на своїй новій роботі. По дорозі на роботу я вже їв плитку білого шоколаду, і у мене не було нервів для підрахунку калорій. Я дозволив спорту проскочити і проводив курси лише раз на тиждень ». Вона навмисно уникала ваг, поки через два роки не наважилася встати знову. Там було 95 кілограмів - і Еві потягнула за шнур: "Я не хотіла вдруге ризикувати своїм здоров'ям!"
Вона покинула компанію та почала навчатися тренеру з харчування, "як додаткову мотивацію", - каже вона. Еві познайомився з методом LOGI. “Ви їсте багато жиру та білка. Для мене це абсолютно підходить для щоденного використання! Я радше обійдуся без хліба та картоплі, ніж сиру та м’яса! ”Разом із видом спорту LOGI допоміг їй відновити бажану вагу у 75 кілограмів. До цього дня Еві тричі на тиждень проводить заняття з фітнесу, а потім тренується протягом двох годин. "Я почуваюся фантастично, і це повинно залишатися таким - назавжди!"