Яблучні тарталетки-Афродізіак - без цукру (простий рецепт⭐)

Новий виклик, який розпочала Французька федерація кардіологів: приготуйте простий і легкий десерт до Дня закоханих ! Виклик прийнято. Ось мій варіант яблучного пирога-афродизіаку, просто спокусити своє кохання в цей особливий день. Я представляю вам яблучні пироги, прикрашений двома спеціями, відомими своїми ефектами афродизіаку: корицею і імбир. На кухні !

тарталетки-афродізіак

Яблучні, коричні та імбирні пироги-афродизіаки (без додавання цукру)

Інгредієнти (для 2 осіб):

  • Для Пісочне тісто без масла:
    • Борошно з спельти з цільної пшениці (200 г)
    • Маленький швейцарський (2 одиниці, або 200 г)
    • Яйця (1 одиниця)
    • Дрібна біла сіль (щіпка)
  • Для гарнір:
    • Яблука Pink Lady (5 яблук).
    • Кориця (1 щіпка)
    • Імбир (невеликий шматок 1 см)

Приготування тарталеток:

  • Підготуйте пісочне тісто без масла: для цього змішайте борошно, щіпку солі та невеликий швейцарський сир і сформуйте кульку. За необхідності додайте кілька крапель прохолодної води, щоб зволожити тісто (якщо воно занадто сухе і кришиться).
  • Дайте тісту відпочити у формі кулі протягом 30 хвилин у холодильнику.
  • Натріть на тертці яблука і шматочок імбиру. Посипте корицею і все перемішайте.
  • Дістаньте пісочне тісто з холодильника. Розділіть його на два маленькі формочки у формі серця спеціальний день закоханих не забудьте наколоти днище виделкою. (Ви також можете використовувати велика форма у формі серця).
  • Після того, як пісочне тісто було поміщено у форму, додайте препарат з яблук.
  • Розігрійте духовку до 200 ° C. Випікайте близько двадцяти хвилин при 180 ° C.

Найкращий рецепт з попередньою варінням - щоб побачити з часом.

Рецепт у відео:

Поради щодо здорових яблучних пирогів

# 1 Ми використовуємо переваги афродизіаків !

продукти-афродизіаки мають ту перевагу, що додають трохи пікантності нашим стосункам, а також запрошують до більшої фізичної активності. Розумієте, що я маю на увазі:).

Афродізіаки, такі як кориця де імбир мають ще одну перевагу: вони багаті на антиоксиданти, відомо, що обмежує клітинне старіння і, отже, ризик розвитку захворювань. Отже, ми не соромлячись користуватися ними частіше !

# 2 Не потрібно цукру в наших пирогах !

Ви виявите, що наші яблучні пироги не містять без додавання цукру. Коли яблука добре підібрані, тобто вживаються в потрібний сезон і належної якості, природних цукрів, які вони містять (так звані фруктози), більш ніж достатньо, щоб забезпечити солодкі смаки без додавання цукру. Спробуйте, побачите !

Я сподіваюся, що моя яблучні тарталетки-афродизіаки змусив вас хотіти! Якщо так, сміливо діліться рецептом з іншими. До нових зустрічей за новими порадами !

А поки що, перейдіть до категорії "Здорові рецепти", щоб отримати інші рецепти для гурманів ... але завжди такі здорові !