Яблучні торти Шокони - 3B харчування

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

  • Цей десерт Яблучний торт Шоконові горіхи, калорійність, з високим вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, багатий на поживні речовини (калій, магній), клітковину та антиоксиданти для кращого захисту та детоксикації можна споживати як частину препарату збільшення м’язової маси в закуска або в кінець їжі.

Харчові внески

  • Яблуконизькокалорійний (52 ккал/100 г), багатий на поживні речовини (калій, магній, фосфор), джерело клітковини, фруктози та серцево-судинних захисних антиоксидантів. Пригнічувач апетиту за допомогою яблучних пектинів.
  • горіхидуже калорійні (460 Ккал на 100 г), навіть якщо вони забезпечують хороший захист серцево-судинних поліненасичених жирних кислот. Містить здорові антиоксиданти, клітковину, мелатонін та аргінін.
  • шоколад чорне какао багате магнієм (втома, природний антидепресант), катехінами з антиоксидантними властивостями, калієм, залізом, цинком, вітамінами, зверніть увагу на рівень жиру, який становить калорії.
  • Яйце багатий білками в комплекті з незамінними амінокислотами та вітамінами, але багатий холестерином, що вживається максимум 3 рази на тиждень. Яєчний білок, овальбумін - чудовий білок, дуже популярний серед спортсменів.
  • Біла пшениця або пшеничне борошно містить 75% вуглеводів і не містить висівок. Крохмалистий, багатий калоріями (350 ккал/100 г). Високий глікемічний індекс не рекомендується в дієті. Використовуйте цільне борошно з низьким глікемічним індексом, щоб знизити ГІ та уникнути накопичення жиру.
  • Цукор - це рафінований цукор, який забезпечує швидкий рівень цукру.
  • кориця це невелике дерево. Ми їмо кору, яка продається в паличках або порошку. Кориця має дуже високу антиоксидантну активність. Це відмінне джерело марганцю, клітковини, заліза та кальцію. Це може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, зменшити біль при артриті, сприяти здоровому травленню. Це дуже корисно для виведення газів із шлунку та кишечника. Він також пригнічує кислотність (шлункові шлунки) та ранкову нудоту.

шокони

Шоколад EAFIT Gainer Max є високобілковим препаратом для порошкового напою, що складається з казеїнату Ca, сироватки, овальбуміну і призначений для швидкого набору м’язової маси та оптимальної ваги.

Примітка до рецепта

  • (4,5/5)
  • 1 рейтинг ->