Яблучний банан-ківі смузі

02 вересня 2018 р

банан-ківі

Наповніть вітаміни від сніданку цим смачним смузі з яблук, бананів та ківі! Дуже швидко готується, це дозволить вам поповнити свою енергію і тим самим добре розпочати день. Ківі, банан та яблуко чудово поєднуються у цьому гарненькому, барвистому та гострому смузі. Ось чим можна пригостити вас, роблячи добро для свого тіла !

  • 1 банан
  • 2 ківі
  • 1 зелене яблуко
  • 10 мл молока

Час приготування:

Очистіть ківі від яблук. Нарізати фрукти на шматочки. Очистіть банани від шкірки і наріжте їх скибочками.

Помістіть усі фрукти в чашу блендера. Додайте молоко і перемішуйте все до отримання однорідного препарату.

Розділіть смузі на келихи і негайно насолоджуйтесь.

Поради

Для більш гострого рецепту можна замінити молоко соком свіжовичавленого лимона. А якщо сезон полуниці, ви можете додати у свій смузі 200 г. Ви отримаєте приємний барвистий і дуже фруктовий смузі !