Яблучний оцет - 5 терапевтичних чеснот, якими варто скористатися
Сирий органічний яблучний оцет у пляшці
Добре відомий своїми винятковими цілющими властивостями, яблучний оцет застосовувався нашими бабусями майже при всіх проблемах зі здоров’ям.
За допомогою яблучного оцту ви зупиняєте гикавку, знімаєте головний або зубний біль або усуваєте симптоми застуди. Але ліки з яблучним оцтом можуть також лікувати більш серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, рак, проблеми із серцем, пов’язані із зайвою вагою, високим рівнем холестерину.
Стимулює травлення
Допомагає розщеплювати кислоти та очищає токсини, які накопичуються в крові та тканинах. Вживання яблучного оцту стимулює травлення та оновлення флори кишечника. Це може полегшити деякі розлади травлення, особливо метеоризм та запор. Крім того, яблучний оцет запобігає виразці шлунка. І останнє, але не менш важливе: він сприяє знищенню патогенних бактерій у травній системі, які викликають діарею. Містить пектин, який заспокоює кишкові спазми.
Спосіб застосування: розведіть дві чайні ложки яблучного оцту великою чашкою гарячої води. За бажанням змішайте з двома чайними ложками меду і випийте цей розчин за півгодини до їжі.
Спокійний біль
Головний біль, болі в спині, м’язи, ревматизм, розтягнення зв’язок можна полегшити за допомогою яблучного оцту. Яблучний оцет допомагає зняти м’язові спазми, а також пом’якшує нервозність і стрес. Це пов’язано з високим вмістом калію, 73 мг на 100 мл рідини, і тому його можна вважати природним транквілізатором. Магній також міститься в меншій кількості, цей мінерал є незамінним для оптимального функціонування м’язів, включаючи серце.
- Спосіб застосування: найпростіший спосіб - це залити дві великі склянки яблучного оцту у воду для ванни. Додайте жменю крупної солі для максимального ефекту.
- У разі болю накладайте компрес з оцтом прямо на болюче місце.
- Якщо ви перенесли розтягнення, зробіть легкий масаж з яблучним оцтом для його протизапальних якостей.
Компенсує втрачені мінеральні солі
Яблучний оцет містить багато мінеральних солей, таких як кальцій, фосфор, фтор, сірка, кремній або залізо. Спортсмени це знають і використовують яблучний оцет, щоб відновити мінеральні солі, втрачені в процесі потовиділення під час фізичних вправ.
Отже, якщо ви страждаєте від надмірного потовиділення, коли на вулиці дуже жарко, а також після епізоду лихоманки, бажано зробити засіб з яблучним оцтом.
Яблучний оцет також можна застосовувати дітям при захворюваннях, що викликають потовиділення, таких як кір.
Спосіб застосування: рецепт дуже простий - покладіть дві чайні ложки оцту в 250 мл мінеральної води, багатої натрієм. Додайте дві чайні ложки меду. При необхідності рекомендується випивати по одній склянці на день (максимум три склянки на день).
У дітей зменште кількість наполовину і уникайте мінеральної води з натрієм, щоб не загрожувати їх ниркам.
Контролюйте рівень цукру в крові
Не тільки яблучний оцет корисний при цукровому діабеті ІІ типу, але будь-який оцет. Справді, здається, споживання 15-30 мл оцту перед їжею зменшує реакцію глюкози та інсуліну в крові, і оцтова кислота відповідає за цей ефект.
Оцтова кислота пригнічує ферменти, що відповідають за перетравлення дисахаридів у тонкому кишечнику, що зменшує їх всмоктування.
Спосіб застосування: споживайте 25 мл яблучного оцту, розведеного в 40 мл води (при бажанні додайте таблетку сахарину).
Антисептична сила
Застуда, грип, біль у горлі? Завдяки своїй антисептичній властивості яблучний оцет рятує вас від багатьох сезонних захворювань. Яблучний оцет антисептичний, бактерицидний та фунгіцидний; тому його вживання також рекомендується при кандидозі. Це також корисно під час детоксикації, щоб стимулювати природний процес очищення організму.
Спосіб застосування: при простій ангіні полоскайте горло чотирма чайними ложками оцту у великій склянці теплої води до чотирьох разів на день. При застуді приготуйте засіб, змішавши дві столові ложки меду з 80 мл оцту. Приймайте по одній столовій ложці кожні чотири години, поки симптоми не вщухнуть.
Нападаючи на безліч продуктів, доступних у магазинах, ви можете не знати, який яблучний оцет вибрати. Щоб повною мірою скористатися його перевагами, виберіть органічну, виготовлену традиційними методами. Має бути не менше десяти місяців і зберігатися в дубових бочках, щоб містити максимум активних речовин.
5 можливих побічних ефектів
√ Якщо у вас гастрит (запалення шлунка), гастроезофагеальний рефлюкс або важка виразка, зверніться до лікаря перед використанням оцту.
√ Уникайте нерозбавленого оцту (його концентрацію завжди слід розбавляти водою), оскільки в іншому випадку це може пошкодити емаль зуба, а також ротову оболонку.
Cess Надмірне та тривале споживання яблучного оцту також може вплинути на слизову оболонку шлунка та стравоходу.
√ Не наносити безпосередньо на шкіру, це може спричинити подразнення та висип.
Будьте обережні, яблучний оцет може взаємодіяти з певними ліками, такими як діуретики та інсулін. Тому перед вживанням оцту бажано проконсультуватися з лікарем.