Яблучний оцет для схуднення • Виклик здоров’ю

Яблучний оцет був відомий з давніх часів як природний пригнічувач апетиту. Цей бабусиний засіб сприяє виведенню токсинів, виснажує організм та сприяє травленню.

Бабусиний засіб

Налийте воду у склянку.

Додайте яблучний оцет та мед.

Щоб зменшити смак оцту, можна додати трохи апельсинового соку (за бажанням).

Пийте цей напій для схуднення 3 рази на день за 30 хвилин до кожного прийому їжі.

Інгредієнти

• 200 мл теплої води
• 2 ч. Л. органічний яблучний оцет
• 1 с. 1/2 чайної ложки меду (не рекомендується людям
діабетики)
• Апельсиновий сік без додавання цукру (за бажанням)

Обладнання

Поради наших бабусь

Спостереження за тарілкою - одне з найкращих рішень для схуднення. Вибирайте в меню овочі та фрукти.

Займіться регулярною спортивною діяльністю.

Хочете перекусити? Подумайте про яблука, сухофрукти або горіхи, а не про цукерки !

Пийте багато води протягом дня, особливо трав'яні чаї (кріп) та зелений чай.

Заборонити пиво та інші алкогольні напої.

Яблучний оцет протипоказаний людям з підвищеною кислотністю або гастритом.

Будьте обережні, кислотність яблучного оцту може викликати проблеми із зубами, тому після споживання необхідно полоскати рот.

Де я можу знайти яблучний оцет? Ви можете придбати органічний оцет у деяких супермаркетах, органічних магазинах або в Інтернеті.

Зверніться до свого лікаря за порадою перед початком дієти.

Увага ! Не перевищуйте призначені дози. Шлунки, схильні до виразки, повинні уникати яблучного оцту.

---