П’ятниця, 29 грудня - дієта доктора Дукана - Сторінка 2
Дівчатка
Дотримуючись порад Хайла, я спробував підсолодити свій FB за допомогою Hermecetasse, ну це здорово, так pfuttttttt, я не дбаю про аспартам, я міг би його з'їсти, і це їх від ніг в лабораторіях. хіхіхі
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Наші рецепти
MICRO WAVES LES FIFILLES, у кого є якісь, будь ласка ! Я втратив ТО, ЩО МЕНЕ ВІД КАМІ. ДЯКУЄМО ЗА ВІДПОВІДІ
Ну я
не мати нічого, я надіслав тобі все, що мав.
бізнес
корінна
Такі самі результати .
Привіт дівчата;
Я також розпочав роботу з Дуканом у понеділок:
1-й день: 59
2-й день: 57,6
3-й день: 57
4-й день: 56,2
а сьогодні вранці 56.7 .
Та сама проблема запору та маку, яка не буде довгою; Я також сподіваюся, що саме це .
З іншого боку, у мене буде невеличке запитання, я все робив «Ашан» уздовж, поперек і поперек, і я не знайшов вівсяних висівок чи пшениці для приготування млинців. Не могли б ви сказати мені, де ви їх знайшли ?
Тому що, крім того, я побував на екскурсії на 3D-сайті, і кілька рецептів дуже апетитні, і я не можу їх зробити
Меррі заздалегідь:
Алінеро
День за днем
Ось деякі мої результати, бла!
1-й день: 61.2
2-й день: 60,8
3-й день: 60,5
4-й день: 60
5-й день: 60
6-й день: 60,2
7-й день: 60.1
8-й день: 59,7
9-й день: 59.4
10-й день: 59.3
День 11: 59
День 12: 59.6
тут після 12 днів втрати 1,6 кг
у поганому режимі PP я трохи розчарований!
Але ей це життя!
Крем з кабачків
Я щойно приготував суп з кабачків, і даю вам свій рецепт:
Інгредієнти: 3-4 кабачка - 1 знежирений курячий бульйон - 1 хороша чаша води (45 мл, думаю) - 1 свіжий квадрат 0%
Підготовка: Помістіть воду в каструлю з кубиком, розчиніть її, а потім влийте цукіні, які ви попередньо натерли (зберігаючи шкірку), варіть 30 хвилин, час від часу помішуючи. Вимкніть вогонь, додайте свіжий квадрат, відрегулюйте приправу та перемішайте перед тим, як все змішати.
Це дуже добре, і я думаю, що це повністю Дюкан. Я скопіюю та вставлю список рецептів, якщо його ще немає.
Поцілунки.
Привіт, дівчата
Яке задоволення щодня читати вас щодня.
ДЕРЖАЙСЬ ТАК, це правда, що GINETTE впертий, але ми тим більше.
БІЛУЛЕТ ви побачите, що це буде добре, вона поступиться.
Про підсолоджувач
Прочитавши вас на цю тему, я, очевидно, подивився склад порошкоподібного підсолоджувача, який я використовую на даний момент, і о сюрприз, 3% білка і 97% вуглеводів .
З іншого боку, що стосується інгредієнтів, я зазначаю 3% аспартаму та 97% мальтодекстрину. Отже, я шукаю інформацію про мальтодекстрин - вуглевод, звичайно, але повільний, який не можна порівняти зі справжнім цукром і навіть з медом.
Я розмістив нижче деякі витяги з того, що знайшов:
"Що таке мальтодекстрин?
Мальтодекстрин - повільно розчинний вуглевод, який діє як буфер для відокремлення ферментів від інших молекул, щоб запобігти їхній реакції та денатурації (і, таким чином, втрати своїх корисних властивостей). Це не простий цукор (декстроза, фруктоза, сахароза, цукрова пудра, кукурудзяний сироп тощо), і він поводиться зовсім інакше, ніж останній. Мальтодекстрин може надходити з картопляного або кукурудзяного крохмалю, і його крохмаль дозволяє глюкозі проходити через шлунково-кишковий бар’єр протягом декількох годин, запобігаючи різкому зростанню або зниженню рівня цукру в крові ".
"Мальтодекстрин, помірно солодкий вуглевод, який зазвичай отримують із кукурудзи, є найпоширенішим джерелом вуглеводів, що використовується для цієї мети".
На мій погляд, це повинно трохи уповільнити втрату ваги, але мій великий горщик становить лише 75 г і все ще триває у мене кілька днів.
Я думаю, що краще приймати підсолоджувач з більшою кількістю аспартаму та меншою кількістю мальтодекстрину. але привіт, я не дієтолог.
З іншого боку, добре пам’ятати, що доктор Дюкан дозволяє аспартам за власним бажанням під час дієти, зокрема на сторінці 75 щодо ад’ювантів.
Поцілунки всім вам,
Тіна, пошуковик Інтернету до ваших послуг !
Про підсолоджувач
Прочитавши вас на цю тему, я, очевидно, подивився склад порошкоподібного підсолоджувача, який я використовую на даний момент, і о дивно, 3% білка і 97% вуглеводів .
З іншого боку, що стосується інгредієнтів, я зазначаю 3% аспартаму та 97% мальтодекстрину. Отже, я шукаю інформацію про мальтодекстрин - вуглевод, звичайно, але повільний, який не можна порівняти зі справжнім цукром і навіть з медом.
Я розмістив нижче деякі витяги з того, що знайшов:
"Що таке мальтодекстрин?
Мальтодекстрин - повільно розчинний вуглевод, який діє як буфер для відокремлення ферментів від інших молекул, щоб запобігти їхній реакції та денатурації (і, таким чином, втрати своїх корисних властивостей). Це не простий цукор (декстроза, фруктоза, сахароза, цукрова пудра, кукурудзяний сироп тощо), і він поводиться зовсім інакше, ніж останній. Мальтодекстрин може надходити з картопляного або кукурудзяного крохмалю, і його крохмаль дозволяє глюкозі проходити через шлунково-кишковий бар’єр протягом декількох годин, запобігаючи різкому зростанню або зниженню рівня цукру в крові ".
"Мальтодекстрин, помірно солодкий вуглевод, який зазвичай отримують із кукурудзи, є найпоширенішим джерелом вуглеводів, що використовується для цієї мети".
На мій погляд, це повинно трохи уповільнити втрату ваги, але мій великий горщик становить лише 75 г і все ще триває у мене кілька днів.
Я думаю, що краще приймати підсолоджувач з більшою кількістю аспартаму та меншою кількістю мальтодекстрину. але привіт, я не дієтолог.
З іншого боку, добре пам’ятати, що доктор Дюкан дозволяє аспартам за власним бажанням під час дієти, зокрема на сторінці 75 щодо ад’ювантів.
Поцілунки всім вам,
Тіна, пошуковик Інтернету до ваших послуг !
я просто.
. розумію, що деякі мої слова повторюють слова LaPuce, я ще не все прочитав !
В іншому випадку, де знайти сакандин? Думаю, раніше нічого не бачив.