Яблучний сік дієта -40 кг форум для схуднення

blubba90

У мене є власна квартира протягом кількох місяців і я поетапно «вдосконалював» свій раціон. Однак я все ще їду без компромісів і переважно на готову їжу (приготування їжі означає для мене відрізання, оскільки після приготування я більше не голодую або їду те саме протягом наступних кількох днів).

форум

У той же час я шукав альтернативу своїм солодким напоям, таким як холодний чай і CO, і натрапив на похмурий від природи яблучний сік,

Смак унікальний хороший, містить «залишкові вітаміни» та ТІЛЬКИ фруктовий цукор (на жаль, все ще збережений). Вже кілька місяців я вживаю від 1 до 4 літрів на день, залежно від моїх потреб. Це вгамовує почуття голоду, пригнічує "ненажерливий голод", насичує і спорожнює шлунок.
Звичайно, пізніше травлення змінилося.

Однак у своєму житті я нічого іншого не змінив, досі харчуюсь нездорово, їжу набагато менше (замість фруктози) і не займаюся жодними видами спорту, крім витягування легенів:/Зараз я починаю займатися м’язовими тренуваннями.

Коли я переїхав у 07, я мав початкову вагу приблизно 125 кг, починав з похмурої природи в середині 08 і раптом, ніби Божою рукою, я лише важив

Я пояснюю собі, що яблучний сік має негідний вміст цукру, але через послаблюючий ефект я швидше "промиваю" їжу і вживаю менше?

Я правильно, чи ти вважаєш втрату ваги на 10-15 кг/місяць БЕЗ голодування (гаразд, час від часу я затримуюсь за це, тоді мені подобається переборювати це о 12-2 ночі перед сном, БЕЗ СПОРТУ? Я не хочу відкладати яблучний сік, бо я волію частіше відвідувати MC Donald, щоб він не пішов занадто швидко.

Ви думаєте, що я просто втратив воду та м’язову масу? Оптично це виглядає максимум на половину або n чвертей цього.

Основне харчування: готові продукти з духовки, яблучний сік, природно помутнілий