Яблуко, груша або пісочний годинник ”Форма тіла може бути секретами жіночої фізіології
Яка ваша форма тіла? Лікарі виділяють 3 види: яблуко, груша та пісочний годинник. Залежно від статури ви можете з’ясувати деякі особливості свого здоров’я та пояснити, чому деяким людям важко схуднути.
Форма тіла - яблуко (трикутник)
Ця форма тіла характеризується появою зайвих кілограмів на талії. Часто тут накопичується небезпечний тип жиру в організмі. Це називається вісцеральним.
При такій формі тіла жир проникає глибоко в шкіру і обволікає внутрішні органи, що з часом може негативно позначитися на їх роботі.
У людей з тілом у формі яблука надлишок жиру в організмі призводить до серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, деяких видів раку, таких як рак товстої кишки та ендометрія, та підвищення артеріального тиску.
Для того, щоб позбутися жиру, який оточує внутрішні органи, необхідно дотримуватися дієти і займатися спортом. Вважається, що люди такої статури можуть худнути набагато легше за інших.
Форма тіла - Груша (Перевернутий трикутник)
У людей з такою формою фігури надмірна вага переважно відкладається в нижній половині тіла. Ці жири в організмі відомі як пасивні. Хоча цей жир не настільки небезпечний, як вісцеральний, він додає додатковий стрес на ноги.
Людям з грушоподібним тілом важче схуднути. Крім того, вони належать до групи високого ризику виникнення різних захворювань, таких як варикозне розширення вен, дегенеративні захворювання колінних суглобів та суглобів гомілки.
Ця форма тіла має кілька назв: пісочний годинник (для жінок) або прямокутник (для чоловіків). Люди з такими пропорціями набирають рівну вагу по всьому тілу, особливо в області грудей і стегон.
Тому дуже ймовірно, що вони страждають на серцеві захворювання та не інсулінозалежний діабет. На щастя, дієта та фізичні вправи допомагають скинути ненависні кілограми та зменшити негативні наслідки для здоров’я.
Також вам будуть цікаві такі статті: