Яблуко на день тримає лікаря подалі від дому Натуральні продукти - Herbalrom
Яблуко на день тримає лікаря подалі від дому
Автор: Prof.univ.dr. Костянтин МІЛІКА
Яблуко було одним з найбільш суперечливих фруктів в історії. Сьогодні це один з найцінніших фруктів, але також дуже цінна їжа для будь-якого віку та ефективне ліки від широкого кола захворювань.
Плоди яблук мають дуже складний вміст завдяки великій кількості цукрів (7-16%), органічних кислот, пектинових речовин (знижують рівень холестерину), полівітамінів (С, А, В1, В2, РР, пантотенової кислоти) та багатьох мінеральних солей ( кальцій, залізо, калій, фосфор, кремній, магній, цинк, мідь). Кількість вітамінів у шкірці фруктів подвоюється порівняно з кількістю фруктів у м’якоті. Енергетична цінність становить 128 кінських сил/100 г фруктів. Фруктові волокна добре переносяться і заспокійливо впливають на кишковий транзит, а кислотність кислих фруктів стимулює функції мозку, печінки, нирок і кишечника.
Лікувальні властивості:
- печінкові, травні, шлункові, проносні та шлунково-кишкові стимулятори та деконгестанти;
- загальнозміцнюючий засіб на нервово-м’язову систему;
- гіпохолестеринемічний, сечогінний, уролітичний;
- протиревматичний, вітамінізуючий, освіжаючий.
Конкретні дії
Яблуко вважається винятковим природним ліками. Постійне вживання яблук завдяки короткочасному або довгостроковому лікуванню різко знижує ризики багатьох захворювань різного ступеня тяжкості, включаючи ризики раку.
Приказка, що збереглася в популярній концепції, говорить: "яблуко на день тримає лікаря подалі від дому".
Вживання яблука вранці очищає дихання, зміцнює ясна та чистить зуби, видаляючи зубний камінь.
Яблуко, з'їдене після основних прийомів їжі, має травну та послаблюючу дію і всмоктує токсини та мікроорганізми з кишечника.
Крім того, з’їдене ввечері яблуко надає розслаблюючу дію на нервову систему, будучи хорошим снодійним.
Два яблука на день допомагають зміцнити серцеві м’язи, запобігти інфаркту міокарда та вивести надлишок води з тканин за допомогою діурезу.
Систематизація декількох терапевтичних дій виявляє велику різноманітність ефектів, прямих та непрямих, у профілактиці та боротьбі з різними захворюваннями.
Рекомендації для внутрішнього використання
- бореться з гастритом, виразкою шлунка, захворюваннями печінки (стеатоз печінки, гепатит, камені в жовчному міхурі), розладом травлення, запаленнями та кишковими інфекціями (колібактеріоз), бродильним колітом, ректоколітом, запорами, гострою та хронічною діареєю, дизентерією;
- запобігає та бореться з фізичною та інтелектуальною астенією, стресовими станами, мігренями, перевтомою, втомою, нервозністю, безсонням, головними болями, реконвалесценцією, оперізуючим лишаєм;
- втручається в серцево-судинні захворювання, атеросклероз, гіпертонію, інфаркт міокарда, мозкові застійні явища, зміцнення серцевих м’язів, зменшення серцево-ниркових набряків, розладів периферичного кровообігу, артритів, тромбозів, варикозу;
- бореться з бронхітом, коклюшем, тривалим грипом, лихоманкою, освіжає дихання;
- знижує рівень холестерину, цукру в крові та нейтралізує токсичні речовини в крові;
- надає сприятливий ефект при анемії та демінералізації організму;
- благотворно діє при ревматизмі, артриті, подагрі, олігурії;
- сприяє розчиненню каменів у нирках;
- має благотворну роль при розладах зору, ларингіті та болях у вухах;
- відіграє центральну роль у всіх дієтах для схуднення, стимулюючи опіки в організмі;
- затримує процес старіння організму та допомагає запобігти раку завдяки високому вмісту антиоксидантів (флавоноїдів, поліфенолів).
Для зовнішнього застосування бореться з герпесом, ранами, коростою, варикозом та лупою, очищає та пом’якшує шкіру та зменшує темні кола та мішки під очима.
Форми використання в лікувальній терапії
- свіжі фрукти з споживанням 500-1000 г на добу, розділених на 5 порцій, тривалим лікуванням, з роллю при тривалому грипі, легеневому катарі, застуді, кашлі, тонзиліті, ревматизмі, подагрі, кропив'янці, безсонні, діареї у дітей, астенія та анемія;
- терті фрукти, які їдять два-три рази на день або змішують з горіхами, сиром та медом, надають дію при літіазі (жовчних та ниркових) та астенії; після 48-годинного лікування ви їжте панірувальні сухарі, грінки та сир;
- стиглі яблука (два-три на день), для стимулювання мозкової діяльності за рахунок збільшення вмісту фосфору;
- стиглі яблука, наповнені вершковим маслом (маргарином), цукром та корицею, подаються гарячими, надаючи дію при дитячому діабеті, лікуванні запорів та ледачого кишечника;
- відвар свіжих фруктів (два-три неочищених і нарізаних яблуками) або сухофруктів, дрібно нарізаних (5 столових ложок кип'ятять протягом 10 хвилин у літрі води), з яких п'ють 3-4 склянки на день, що впливають на захворювання кишковий, регуляція травлення, бронхіт, ревматизм, псевдозрідження крові та стимуляція функції мозку;
- настій або мацерація сушених шкірок яблук (10 столових ложок шкірки на 1,5 літра холодної води); залиште його накритим на 12 годин і пийте по три чашки на день, впливаючи на ревматизм, подагру, олігурію, бронхіальний кліщ, кашель, застуду, тонзиліт;
- яблучний сік, що вживається у дозах 50 мл 2-3 рази на день, навесні та восени виліковується, або протягом двох тижнів поспіль, з корисними діями при гастриті, виразці шлунка, ентероколіті, дизентерії, дитячій діареї, астенії, анемія та ниркова недостатність;
- сироп з яблучного соку змішаний, в рівних частинах, з цукром; кип’ятіть на повільному вогні до досягнення консистенції сиропу і споживайте дві столові ложки перед кожним прийомом їжі для боротьби з респіраторними захворюваннями та камінням (жовчними та нирковими);
- варений рис з очищеними яблуками, щодня вживають 250-300 г для профілактики інфаркту міокарда та інших серцево-судинних захворювань.
Відмінний засіб: яблучний оцет
Яблучний оцет з медом, який дуже широко використовується у всьому світі, готується з 5 літрів яблучного соку, в який додають 700 г меду та 100 мл винного оцту або винних дріжджів. Накрийте кришкою і залиште бродити на 40-60 днів у теплому місці, подалі від прямих сонячних променів. Злийте у герметичні пляшки та зберігайте у прохолодних темних місцях. Його вживають щодня дробовими дозами, дві чайні ложки на 200 мл води, при довготривалому лікуванні, із багаторазовим ефектом для запобігання інфаркту міокарда, гіпертонії, коронарного атеросклерозу, гіпоацидного гастриту, ентериту, ентероколіту, діареї, харчових отруєнь, бронхітів, астма, запалення дихальних шляхів, цистит, нефрит, невроз, безсоння, запаморочення, мігрень, хронічна втома, ожиріння, ревматизм, невралгія обличчя, хвороба Бехтерева та в профілактиці старіння.
Яблуко при зовнішньому лікуванні
- Свіжі яблука, що вживаються щодня, відбілюють зуби.
- Теплі припарки з концентрованим яблучним відваром з пшеничними висівками наносять на місце болючої селезінки та при лікуванні болю від оперізуючого лишаю (їх застосовують 3 рази на день і 2 рази на ніч);
- припарки з тертими яблуками і відвареними на оливковій олії для лікування млявих ран і болючих вух (оталгія);
- Місцеві масажі яблучним оцтом проти мігрені, ревматизму, тромбозів та варикозу вен на ногах;
- масаж ніг яблучним соком для тонізування та пом’якшення тканин і тампонування шкіри (шкіри, шиї, грудей, голови) і темних кіл під очима;
- Ванночки з холодною водою, в які додавали яблучний оцет, для активізації кровообігу.
Стаття була опублікована в газета LUMINA від 22.12.2009.