Яєчний танець Я написав цей пост у парі стоячих джинсів, сидячи
Від бажання мати дітей до дитини
П’ятниця, 15 липня 2016 року
Я написав цей пост у парі стоячих джинсів, сидячи
За останні два з половиною тижні я з’їв: дві великі піци з великою кількістю сиру, принаймні чотири шматки торта з вершками, чотири ковбаски, незліченні бутерброди з сиром з великою кількістю масла та сиру, літри вершкового кварку, рибу та чіпси та ще кілька речей, яких у мене вже немає трапляється, і я боюся, що було додано також кілька пива та вина. За цей час я схудла на два кілограми.
5: 2 повернувся! Перш ніж одна з моїх подруг прочитає це, зламає голову і зашипить, що я хочу зараз з дієтою: за останні кілька тижнів це не було так чудово. Після дітей у мене на шість кілограмів менше тіла, ніж до першої та другої вагітності. Це було досить чудово, і здавалося, це сталося якось і просто так. Я був дуже радий і витягнув одяг з глибини шафи, який я дотримувався проти кожної поради фахівців, сподіваючись, що в якийсь момент у мене знову буде на два розміри менше суконь. Іноді це трапляється! Іноді колишні хлопці повертаються, іноді прищі зникають самі по собі, іноді ви напідпитку без похмілля, а іноді ви насправді вписуєтеся в сукню, яку востаннє носили, коли вам було 28!
І тоді в якийсь момент це було лише на п’ять кілограмів менше. Потім чотири. Тоді нуль. Ці шість фунтів, які обтрусили, повернулися приблизно через вісім тижнів, і ще один зверху. Я швидко зробив розрахунок і прийшов до висновку, що за такої швидкості я досяг би 100 кілограмів приблизно за рік. Хоча я бігав три рази на тиждень близько двох місяців! Гірка правда полягає в тому, що стільки, скільки я з'їм, і не у виняткових випадках, а з будь-якої нагоди, не можна спалити. Тож я спочатку знову записався в Інтернет-службу для спостерігачів за вагою, а менш ніж за 48 годин я знову вийшов, бо існував ризик перетворитися на Гітлера. Я не можу цього робити, завжди все записую і зважую, і настрій стає гіршим, коли WW намагається сказати мені, наскільки це все розслаблено і щедро, і що я можу нарешті з’їсти шматочок торта або маленьку миску чіпсів на вихідних . Один шматок! Маленька миска! Будь гарним як нагорода цілий тиждень! Я не знаю, в якому світі живуть люди, які припускають, що щось подібне спрацює. Принаймні не в моєму.
Тоді, на щастя, я знову згадав 5-2. Я робив це між Калле та Мішелем близько восьми тижнів, і це спрацювало, і це зовсім не боліло, і я навіть не намагався вторгнутися в Польщу з чистого поганого настрою.
У двох словах, це працює так: два дні на тиждень я можу споживати лише 500 калорій. З іншого боку, я можу їсти все, що захочу, протягом інших п’яти днів. Отже: 5: 2.
Недоліки:
500 калорій - це насправді дуже мало.
Мені доводиться трохи планувати і робити покупки на дні посту, це не так добре працює спеціально.
Тринадцять переваг. Якщо я ще трохи подумаю, то згадаю ще сім.