Ягода годжі, інгредієнт для підняття енергії
Загальна інформація
Китайська назва: gouqizi (枸杞)
Наукові назви: Lycium chinense
Інші вживані імена: Lyciet de Chine
Переваги ягоди Годжі з першого погляду
- Джерело антиоксидантів
- Зміцнює імунну систему
- Проти стомлення
- Детоксифікує організм
Опис рослини
ліцету з Китаю являє собою чагарник заввишки менше 2 метрів. Це чагарниковий чагарник, з гнучкими, пониклими гілками, трохи кутовий і дещо колючий (з колючками від 0,5 до 2 см). Його листя блідо-зелені та овальні. Зазвичай вони поодинокі або іноді згруповані за 2 або 4.
Квітки фіолетові з 3-4 мм дзвіночковою чашечкою, не двогубними, з 3-5 рівними, густо миготливими частками. Віночок утворений трубкою довжиною майже довжиною, ніж лезо, частки якого розкинуті і на кінці відбиті. Тичинки мають в основі кільчасте ворсинчасте кільце.
Ягода годжі - це плід Китайська ліція. Це червона, яйцеподібна ягода, 7-15 × 5-8 мм (22 × 10 мм у вирощуванні), з великою кількістю насіння.
Китайський Lyciet зустрічається в дикій природі в живоплотах і на узбіччях доріг.
Географічне походження
Китайська ліція зустрічається майже на всій території Китаю, а також по всій зоні Євразії: Японія, Корея, Монголія, Непал, Пакистан, Південно-Західна Азія, Південна Європа.
У Франції він зустрічається на півдні, заході та в центрі.
Сорт L. chinense var chinense широко культивується в Китаї як лікарська рослина.
Сьогодні 80% світового виробництва надходить з північного Китаю та Росії Провінція Нін Ся.
Історія
У Китаї деякі частини Китайська ліція і ягоди годжі щонайменше 2000 років.
В Традиційна китайська медицина, Годжі Беррі застосовується у поєднанні з кількома іншими рослинами для лікування безпліддя та розладів дихання у чоловіків та боротьби з втомою.
Для профілактики його використовують для захисту певних органів, таких як печінка та нирки. Застосовується для стимуляції імунної системи та боротьби з наслідками старіння.
Категорія в традиційній китайській медицині
У китайській медицині він живить кров і інь (печінка та нирки) та зміцнює jing (життєва сутність).
Частина рослини, яка використовується в наших настоях
Ми використовуємо Фрукти китайського ліцету у наших вливаннях.
Переваги ягоди Годжі
Противікове старіння - Антиоксиданти
Ягоди годжі містять каротиноїди, що надає їм дуже цікавих антиоксидантних властивостей. Ці антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами, які відповідають за старіння клітин. Згідно з рейтингом, встановленим Урядовим інститутом охорони здоров’я США, вони входять до числа фруктів, багатих антиоксидантами! Ці антиоксиданти також сприяють виробленню колагену. Таким чином, вони діють як засіб проти старіння шкіри. Ягоди годжі також їдять для сприяння концентрації уваги та пам’яті.
Підвищення імунної системи
Багаті вітамінами B1, B2, B6, C та E ягоди годжі сприяють зміцненню імунітету. Полісахариди, які вони містять, також допомагають регулювати та стимулювати його.
Проти стомлення
Дуже багаті вітаміном С, залізом та мікроелементами, ягоди годжі стимулюють організм та діють як протизапальна їжа. Вони дуже цікаві як частина низькокалорійної або вегетаріанської дієти, оскільки допомагають подолати певні харчові дефіцити та стимулюють енергію.
Детоксикація організму
Ягоди годжі допомагають поліпшити роботу печінки та нирок. Це робить його детоксикаційною їжею передового рівня. Вони допомагають виводити токсини і захищають роботу печінки.
Проти холестерину та схуднення
Ягоди годжі містять бета-ситостерин. Це надає їм антихолестеринових властивостей. Бета-ситостерин знижує рівень холестерину в крові. Нарешті, кілька досліджень показують інтерес бета-ситостеролу до лікування гіперплазії передміхурової залози. Вони також мають гіпоглікемічні властивості і тому беруть участь у зниженні рівня цукру в крові та артеріального тиску. Вони знову є дуже хорошими добавками як частина дієти для схуднення!
Позитивний вплив на гостроту зору
Багаті зеаксантином ягоди годжі будуть брати участь у захисті сітківки, захищаючи її клітини від дегенерації. Вони також містять 5 каротиноїдів, включаючи бета-каротин, провітамін А, що сприяє гостроті зору.