Ягоди а; має переваги, o; купити трохи

Ягоди асаї зростають. Подібно до чорниці, їх хвалять, просуваючи надмірну антиоксидантну силу. Чи мають вони реальні переваги? Вони худнуть? Важливий момент.

харчову добавку

  • Визначення
  • Смак
  • Походження
  • Склад
  • Фігури
  • Користь для здоров'я
  • Схуднення
  • Вагітність
  • Протипоказання
  • Думка дієтолога

Що таке ягода асаї ?

Acai Беррі є невеликий тропічний фрукт фіолетового кольору, що росте на пальмі, продається за надзвичайно високу ціну за багатство антиоксидантів.

Який смак ?

Його смак знаходиться між смаком червоних фруктів та смаком шоколаду. Повідомлення любителям !

Походження

Цей фіолетовий самородок надходить до нас із Південної Америки, зокрема з Бразилії.

Склад

Ягоди асаї (м’якоть і шкірка) - це по суті складається з вуглеводів, харчових волокон, антиоксидантів, вітамінів Е, С і В1. І меншою мірою кальцій !

У якому вигляді: свіжа, капсула, порошок, сік ?

Він міститься у різних формах: у соку, у капсулах, у настоях, у порошку навіть у замороженому пюре. Тут є щось на будь-який смак. Зверніть особливу увагу на соки ягід асаї, це рідко чистий сік, а суміш фруктових соків. Тому, як і таблетки, слід розглядати як харчову добавку остерігайтеся передозування.

Користь для здоров'я

Це незаперечно, ягоди асаї є багатий антиоксидантами, тим самим даючи можливість боротися проти вільних радикалів, молекул, відповідальних за старіння стільниковий. Так само, як червоні фрукти, такі як чорниця, малина, ожина ... або чорний виноград. Тож нічого виняткового! Давайте детальніше розглянемо вміст клітковини, сприятливий для хороший транзит. Дійсно, вміст у них клітковини дуже цікавий.

Чи справді вона худне ?

Звичайно, ягоду асаї прикрашає безліч достоїнств, але деяким це не подобається, вона не має чесноти схуднення. Жодне серйозне наукове дослідження не підтверджує цих тверджень. Не піддавайтеся модному ефекту !

Ягідка асаї вагітна: що цікавить ?

Для вагітних жінок ягода асаї - це невеликий резервуар енергії та життєвих сил. Ідеально підходить для здорової вагітності.

Протипоказання ?

Протипоказань немає. Тільки запобіжний захід при покупці якісних ягід асаї. Якщо ви обираєте харчову добавку у формі капсул, дотримуйтесь дозування.

Моя думка дієтолога

Інформаційний бюлетень

Вітамінно-мінеральна солодкість, у ягоді асаї є все. Його багатство антоціаніном (потужним антиоксидантом) є незаперечним активом, а його вміст вітаміну С є дуже хорошим стимулом для зими !