Ягоди годжі все таке; вам потрібно знати - Кулінарія та рецепти - Рецепт - Жінки сучасності

Наші зимові рецепти, щоб поставити портобелло в центр уваги

знати

Обов’язковий з початку осені

16 рецептів для ліквідації залишків сиру раклет

Не чекайте наступного року, щоб з’їсти останні шматочки сиру раклет!

8 альтернативних варіантів прощатися з пластиковою соломкою назавжди

Залиште пластикові соломки у своїх спогадах!

Квашена капуста: наші незвичайні рецепти

Кандидат у Бельгії на посаду «Найкращий шеф-кухар» з Брюсселя!

22-річний гравець Андерлехта захищатиме наші кольори!

Який сорт груші використовувати для якого десерту?

Соковита, тверда, солодка. Кожна груша має свої особливості!

"О флейта, у мене скоринки для пирога занадто багато.": Причини ваших невдач у випіканні

Більше не рвати волосся пирогами, вчіться на своїх помилках!

Ягоди годжі: все, що вам потрібно знати

Багаті вітамінами та антиоксидантами ягоди годжі заслуговують на те, щоб бути відомими. Покупка, підготовка, переваги, відкрийте для себе ягоди годжі вже зараз!

Ягоди годжі: чи знали ви?

  • Вони також зустрічаються під назвою “lyciet bay"або"плід довголіття“.
  • Вони зпоходженнякитайський.
  • Ягоди годжі - це Червоні фрукти що є одним із такихсуперпродукти”Корисно для здоров’я.
  • Вони кольорові Помаранчево-червоний і форму струнка.
  • Їх кличуть “плоди щастя”Азіатами.

Ягоди годжі: користь

  • Вони є багатий в вітаміни (B1, B2, B6, C, E та ін.), У поживних речовинах, мікроелементах та бета каротин (вони містять більше, ніж морква).
  • Вони містять багатоантиоксиданти.
  • Згідно з дослідженнями, це було б необхідно використання50г на день (це багато!), щоб оптимально скористатися його перевагами.
  • Вони діяти на стрес, тривожність і битися втома.
  • Ягоди годжі вважаються a їжаПроти старіння.
  • Вони полегшують втрата ваги.
  • Вони розвивають імунний захист.

Ягоди годжі: вживання та приготування

  • Як сухофрукт ви можете їсти його як є.
  • Змішайте їх із своїми пластівцями для сніданку, фруктовими салатами, йогуртом
  • Ви можете пити його в соку

Ягоди годжі: де їх купити

Вони знайдені в торгівля, переважно в їх висушеному вигляді. Шукайте їх у ...

  • Магазини їжаазіатський
  • Магазини органічний/дієтичний
  • Дещо аптеки
  • Звичайно Інтернет (Увага, ви не зможете контролювати їх походження. Все-таки волієте вибирати їх у магазині).

Увага! Якщо ви приймаєте антикоагулянтну терапію. Зверніться до лікаря за порадою.