Яйце, буряк, картопля та салат Повна тарілка - їжа для любові
В основному, я не планував публікувати цей рецепт! Як я вже казав вам раніше, я люблю повні тарілки. Я переживаю про це дуже, дуже часто. Тоді цей був дуже гарний (і дуже хороший). Окрім того, наступний прийме осіннє повітря: масляний горіх, каштан, гречка, шпинат та копчений тофу. Це буде ідеально, коли ви повернетесь додому зі спорту. Я відчуваю, що мені це сподобається. Обіцяю, що покажу це тобі !
Я знайшов нове захоплення буряком. Мені це не сподобалось. Але насправді ні. Не так давно вони викликали бажання зайти в магазин. Оскільки я не вживаю/більше доданого цукру, мені цікаво, чи моє тіло не просить про це через натуральну їжу. Слідом за об’їздом, це вже трапилося зі мною з певними продуктами (брюссельська капуста, каштани, шпинат). Мені це досить смішно !
Тобі потрібно
Для однієї людини
- 3 маленьких картоплини
- Яйце
- Сукрин
- 4 помідори черрі
- 6 редисок
- 2 невеликих варених буряка
- Цибуля-цибуля
- Червіль
Для соусу
- 8 ст. Ложки сметани (або овочевої)
- 2 ст. Ложки нейтральної олії
- 3 ст. Ложки малинового оцту
- Цибуля-цибуля
- Сіль
- Перець
Варіть картоплю у фользі одну годину при 180 °. Я приготував гарну кількість, наступного дня готував сімейну страву.
У великому обсязі води варити яйце 8 хвилин. В кінці промийте крижаною водою, щоб зупинити приготування.
Наріжте овочі шматочками (редис, помідори, буряк). Подрібніть сукрин і поріжте картоплю на шматочки.
Приготуйте соус, змішавши всі елементи. Додайте подрібнений цибулю. додати сіль і перець.
Приготуйте салат, розташувавши всі елементи. Розріжте яйце навпіл. Посипте кервілем та цибулею.
Влийте соус безпосередньо перед подачею !