Як Адель скинула 50 кілограмів
Адель здивувала всіх на початку минулого місяця, коли опублікувала свою нову фігуру в Instagram! Ось як відомому художнику вдалося скинути 50 кілограмів!
Як Адель скинула 50 кілограмів
2020 рік приніс серйозні зміни в життя Адель. Художниця не тільки розлучилася з чоловіком, але й схудла не менше 50 кілограмів.
У 31 рік Адель зараз демонструє топ-модель. Поки одні захоплюються нею за новий вигляд, інші кажуть, що вона виглядає стурбованою. Адель показала, що дієта Sirtfood допомогла їй досягти бажаної ваги. Зокрема, це допомогло їй виявити свій «слабкий ген».
Адель схудла неймовірно багато! Як виглядає митець зараз!
Ця дієта передбачає вживання продуктів, багатих сиртуїном. Сіртуїн - це клас ферментів, які контролюють метаболізм клітин.
Їжа, дозволена в дієті Sirtfood, включає фрукти (чорниця, яблука, полуниця) та овочі (рукола, цибуля, капуста). Також оливки, каперси, куркума, червоне вино, кава та темний шоколад.
Доктор Домінік Фрадін-Ред - лікар, який допоміг Адель змінити не тільки зовнішній вигляд, але і спосіб життя. Лікар каже, що секрет перетворення полягає у спорті та персоналізованому харчуванні.
"Я завжди починаю з того, що кажу своїм пацієнтам, що, коли справа стосується схуднення, дієти та фізичних вправ у більшості випадків недостатньо. Саме тому багато людей, які звертаються до нас першими, намагалися схуднути, деяким це вдалося. Але потім вони повернули те, що їм вдалося вкласти, і, можливо, навіть набрали більше ваги. Для схуднення із стійкими наслідками ми повинні дивитись на людину в цілому. Ми перевіряємо ваш метаболізм. Якщо у пацієнта розвинулася резистентність до інсуліну, перевірте наявність гормонів. Вони є важливим фактором збільшення ваги, особливо в менопаузі. Ми розглядаємо рівень щитовидної залози та кортизолу та досліджуємо звички пацієнта.