Як Адель скинула понад 45 кілограмів

За останні місяці Адель схудла близько 50 фунтів і каже, що справжня причина, чому вона хотіла змін, полягає в тому, що вона хотіла бути "максимально здоровою мамою" для свого семирічного сина.

адель

"Вона дійшла до того моменту, коли їй було недобре. Вона знала, що повинна щось змінити, тому що хотіла бути якомога здоровішою мамою. В цей час вся її увага зосереджувалася на тому, як вона може бути здоровішою і як вона може поводитися зі своїм тілом. "Ніколи не йшлося про схуднення", - заявило джерело People.

Ваші налаштування файлів cookie не дозволяють відображати вміст цього розділу. Ви можете оновити налаштування модулів cookie безпосередньо з браузера або звідси - вам потрібно прийняти файли cookie в соціальних мережах

Вважається, що художниця дотримувалася дієти Sirtfood, дієти, якої вона дотримувалася в минулому. Дієта передбачає вживання багатьох рослинних продуктів, таких як фрукти, горіхи, рукола, цибуля та селера.

Окрім зміни дієти, Адель займалася пілатесом і відмовилася від чаю, алкоголю та сигарет. "Раніше я плакала, а тепер пітнію", - написала вона в Instagram.