Як Адріана Геаману, найсильніша жінка Румунії, схудла на 40 кг

У 2019 році вона брала участь у програмі "Румуни мають талант" (PRO TV) і виступала перед присяжними, будучи відомою як найсильніша жінка Румунії. Тоді Адріана Геаману важила 120 кілограмів і не мала собі рівних, встигнувши переїхати автобусом або перевезти Смайлі та Павла Бартоша на ворота. Ось румунська суперженка докорінно змінилася, і трансформація шокує. Клацніть! розповідає, як Адріана Геаману схудла на 40 кг.

Хто не помітив Адріану Геаману (26 років) минулого року, під час шоу "Румуни мають талант", від Pro TV, де їй вдалося довести, що вона насправді найсильніша жінка! Всіх вразила її сила - від ведучих Смайлі та Павла Бартоша, яких вона несла біля воріт, до присяжних Андри, Анді Мойсеску, Міхай Петре та Флоріна Калінеску.

cum_arata_in_iarna.jpg

геаману

Адріана Геаману: "Я схудла за рік"

Тим часом 26-річна дівчина кардинально змінила своє життя, зумівши скинути 40 кілограмів із 120, які мала. Я поговорив з нею і дізнався, як їй вдалося здійснити цю дивовижну зміну.

adriana-geamanu_2.jpg

найсильніша

"До того, як я важив 120 кілограмів, а зараз я важу 80 кг, тож я втратив 40. Я хотів схуднути, щоб довести, що можу подолати цю кілограмову перешкоду, це було для мене викликом, і це все ще є, тому що я все ще хочу схуднути 10 кг. Я дотримувалась і досі дотримуюсь дієти, схудла за 1 рік, плюс тренування в тренажерному залі ", - сказала Адріана, яка досі відвідує різні спортивні змагання.

adriana-geamanu.jpg

геаману

Ми хотіли з’ясувати, що вона виключила зі свого раціону, і вона розповіла, що зробила, щоб скинути 40 кілограмів за рік. "Я також дбаю про своє харчування, будучи інструктором з фітнесу, це мені допомогло. Це допомогло мені адаптувати дієту та тренування відповідно до своїх особистих потреб та потреб. Я уникав таких продуктів, як солодощі (з будь-якого виду цукру, цукерок, шоколаду тощо)., хліб, борошно. Я намагалася, щоб рівень вуглеводів був нижчим, а рівень білків - вищим. Я вважаю за краще брати вуглеводи з фруктів. І я не їжу жиру ", - сказала нам також Адріана, яка виглядає сенсаційно.