Як актору Косміну Неделку, який називається Міцуцу, вдалося схуднути на 50 кілограмів «Я зважився і

неделку

(Фото Facebook/Micutzu Cosmin Nedelcu)

Актор Космін Неделку, псевдонім Міцуцу з комедійних шоу, розповів у шоу "Перед вами" на Digi24 (яке виходить у неділю о 13.30) про те, як йому вдалося схуднути на 50 кілограмів за три роки . Все почалося з усвідомлення хвороби.

"Ви худнете, дбаючи про своє здоров’я. Коли ви важите майже 170 кг. Ви легко дістаєтеся до цього числа, тому що не усвідомлюєте, що в той момент, коли набираєте вагу, набираєте пропорції, тим більше, що я заблокував у своїй свідомості той факт, що я набираю вагу ", - сказав актор комедійного стенду.

За його словами, він почав рідше їсти м'ясо після того, як злякався, коли потрапив до лікарні із ожирілим другом, якому довелося прооперувати шлунок.

"Він зважився, йому було 167,8 (кілограми - н.н.), мені 167,8 (кілограми - н. Н.). Я запанікував і почав із дрібниць. Я не дуже часто їв м’ясо. У мене була восьмимісячна перерва. Він багато зробив. А далі класичний без вуглеводів", Він описав дієту, яку дотримувались протягом трьох років. До цього він додав спорт, "близько двох років на велосипеді, несерйозно".

"Особливо влітку я їздив на велосипеді 20 кілометрів", - сказав Міцуцу.