Як бабусі Анастасії Лазаріук вдається виглядати на 64 як 30 Click

Ти тут

Інші статті

Незалежно від віку, місцеві знаменитості підтримують форму за допомогою трюків, які добре тримаються в таємниці. Дивіться Анастасію Лазарюк, Б’янку Драгушану або Кармен Брума. Клацніть! дізналися, в чому їх секрети краси і як їм вдається виглядати так добре.

вдається

Анастасія Лазарюк має завидне тіло навіть у віці 64 років, коли їй виповниться 6 липня. Співакові вдається підтримувати фізичну форму завдяки збалансованому харчуванню. Пийте багато води, але також натуральних соків. "У житті ми повинні мати рівновагу, все, що перебільшено, обертається проти нас. Ми пройшли період турнірів, в яких багато їли », - розкриває художник для Click!.

"Я не палив, не пив, не був нічним чоловіком. Тому я навіть не співав у барах. Я вранці. Прокинувшись, я трохи ворушуся і випиваю склянку води на голодний шлунок, бо так само, як ми миємо обличчя, нам доводиться мити і всередині. Вода повинна бути теплою, ні в якому разі не холодною і не гарячою. Іноді я п'ю його з лимоном ", - розкрила співачка. Після цього Анастасія готує фруктово-овочевий сік. "Я готую собі морквяний сік, селеру, яблуко або цитрусові, іноді кладу буряк, корисний для печінки, або сиру картоплю, що корисно для тих, хто страждає на виразку", - каже вона. Також за сніданком художниця з’їдає скибочку чорного хліба з маслом або оливковою олією, яйце, салати в обід, а ввечері після певної години вона нічого не їсть.

Він визнає, що йому пощастило з хорошим геном

Прекрасна співачка стверджує, що їй зараз легше звертати увагу на те, що вона їсть, ніж тоді, коли у неї були діти вдома і доводилося їм постійно готувати.

"У мене бувають дні, коли мені хочеться більше їсти, і я насолоджуюсь усім, але у мене також є багато днів, коли я насправді не відчуваю потреби їсти. Коли в мене були діти вдома, я готував більше. Зараз мені навіть не хочеться робити багато для себе, більше схожий на салат. Дуже важливо пити багато рідини, бажано води. Мені пощастило мати хороший ген. Моя мати була худенькою, батько високим і худорлявим, мої діти однакові. Але я думаю, кожному з нас потрібно бути трохи обережним щодо того, що ми їмо. Ми просто коробка, яка потребує енергії. Але енергія походить не від їжі, а від сонця, повітря, природи. І ми занадто втомлюємося від їжі ", зізнається Анастасія Лазарюк під час шоу" Refresh by Oana Turcu "від Antena Stars, яке транслюватиметься завтра.