Як боротися з сухістю піхви природними методами
Андреа Сербан, 19 вересня 2019 р., 22:09
Сухість піхви - загальний симптом, який спостерігається у жінок різного віку. Однак частіше це відбувається під час менопаузи. Якщо ви також страждаєте від цієї проблеми, дізнайтеся, як боротися з сухістю піхви природними методами.
Сухість піхви найчастіше спричинена низьким рівнем естрогену. Це жіночий гормон, який серед інших функцій виконує функцію підтримки змащення та еластичності піхви. Сухість піхви може негативно позначитися на статевому житті, оскільки вона викликає біль і дискомфорт під час статевого акту. Прочитайте про те, як боротися з сухістю піхви природними методами.
Як боротися з сухістю піхви природними методами
На щастя, у вас є природні засоби, які лікують сухість піхви. Є певні методи лікування, які вирішують лише проблему дискомфорту та сухості (мастильні та зволожуючі гелі та креми), тоді як інші стосуються причини. Існує замісна гормональна терапія, але вона може мати серйозні побічні ефекти. Тому добре знати, як боротися з сухістю піхви природними методами. Існують також природні засоби або зміни способу життя, які можуть з цим боротися.
Причини сухості піхви
Інші причини вагінальної сухості (крім менопаузи):
- певні методи лікування раку;
- менопауза, індукована хірургічним видаленням яєчників;
- пригнічувачі естрогену, що застосовуються при раку молочної залози та ендометріозі;
- певні антигістамінні та антидепресанти.
Коли звертатися до лікаря, якщо страждає сухість піхви
При появі інших симптомів слід звернутися до гінеколога. Проблеми включають:
Як боротися з сухістю піхви природними методами: Зміни у способі життя
Зверніть увагу на засоби гігієни. Деякі гелі та мило для душу містять барвники та парфуми, які можуть дратувати піхву. Використовуйте спеціальні засоби та не робіть вагінальні промивання, якщо вони не рекомендовані лікарем. Вибирайте туалетний папір без запаху. Носіть бавовняну білизну, яка дозволяє шкірі дихати. Включіть у свій раціон продукти, що містять фітоестрогени (горіхи, арахіс або насіння) та пробіотики. Сою часто рекомендують, але якщо її споживати в надлишку, це може спричинити інші гормональні порушення.
Пийте достатньо води. Це допомагає підтримувати зволоження, в тому числі в інтимній зоні. Було б добре кинути палити, що знижує рівень естрогену, тим самим збільшуючи ризик розвитку інших проблем зі здоров’ям, таких як остеопороз. Навіть якщо сухість піхви знижує ваш настрій, активне статеве життя стимулює кровообіг в інтимній зоні. Крім того, регулярні фізичні вправи допомагають в гормональному балансі. Ви можете використовувати мастила для статевих органів, які містять натуральні олії, такі як масло жожоба, кокосове горіх або алое вера.
Як боротися з сухістю піхви природними методами: Корисні рослини
'Ви можете боротися з сухістю піхви за допомогою трав. Чорнобривці (Calendula officinalis) мають цілющі та протизапальні властивості. Промивання піхви проводять настоєм 30 г рослини на літр води. Існує також багато мазей з екстрактом чорнобривців. Екстракти мальви (Malva galbra) мають пом’якшувальну дію. Він також добре діє при запаленні слизової оболонки піхви та прямої кишки. Приготуйте настій з двох столових ложок квітів і листя на склянці води. Існують сидячі ванни або вагінальні промивання.