Як боротися з зубним нальотом Поточна жінка МАГ
Різні засоби догляду за ротовою порожниною, що застосовуються щодня, можуть допомогти вам боротися з зубними відкладеннями. Але що саме являє собою зубний наліт? Наші пояснення та поради щодо усунення цього ворога для ваших зубів та ясен.
Що таке зубний наліт ?
Зубний камінь, зубний наліт. У чому різниця між цими двома термінами? Насправді це одне і те ж, але на різних стадіях (зубний камінь - це зубний наліт, який мінералізувався через 48 годин - 72 години). Зубний наліт утворюється кожні 7-12 годин від природного відновлення бактерій та залишків їжі після їжі. Це схоже на білу пасту. Потім бактерії в роті колонізують його, щоб харчуватися цукром, що міститься в залишках їжі. Коли зубний наліт не видаляється, він твердне і стає відомим зубним каменем.
Наслідки зубних відкладень
Якщо щодня не створюється нічого для боротьби із зубним нальотом, ротові бактерії розмножуються і виробляють кислі речовини, які атакують зубну емаль, викликають порожнини і пошкоджують ясна.
Щоб запобігти появі зубних відкладень і зберегти красиві зуби, достатньо кількох простих і швидких дій щодня. Перш за все, обмежте солодку їжу та напої, а також перекуси між чищеннями (кількість вживання солодкого на день є настільки ж важливим, як і рівень проковтнутого цукру)
Чищення зубів, необхідне для усунення зубного нальоту
Чи використовуєте ви для чищення зубів ручну чи електричну щітку, неважливо! Це важливо для видалення зубного нальоту. Чистіть зуби щонайменше дві хвилини фтористою зубною пастою, принаймні двічі на день, після їжі.
Використовуйте щітки з м’якою щетиною, оскільки вони менш агресивні для вашої зубної емалі та ясен, ніж ті, що мають середню або тверду щетину, і вони можуть видалити стільки зубного нальоту. Примітка: Останнє додавання Inava, електрична зубна щітка Hybrid, підходить для чутливих ясен і забезпечує щадне чищення щіткою. Не забувайте замінювати щітку кожні 3 місяці, оскільки вона з часом стає менш ефективною.
В Інаві гібридна електрична зубна щітка видаляє в десятки разів більше зубних відкладень, ніж звичайна зубна щітка, особливо у важкодоступних місцях (1).
Зубна нитка для видалення залишків їжі
Проходження зубної нитки або щіток між зубами ефективно усуває наліт і відкладення їжі. Це допомагає очистити місця, де щітка не може легко дістатися, і таким чином запобігає утворенню зубного нальоту.
Метод використання зубної нитки: виріжте 30-40 см нитки, оберніть кінці навколо вказівних пальців і затягніть нитку. Акуратно просуньте його між зубами, обережно, щоб не пошкодити ясна. (2)
Є також щітки для більших міжзубних проміжків (розмір повинен оцінювати та призначати стоматолог).
Полоскання рота на додаток до ефективного чищення зубів
Деякі засоби для полоскання рота призначені для щоденного використання без дестабілізації флори (зверніться за порадою до стоматолога). Цей продукт не замінює чищення зубів чи ниткою, він корисний як доповнення для закінчення видалення залишків їжі та залишення дихання свіжим.
Залиште засіб діяти протягом 30 секунд у роті і виплюньте.
(1): Порівняно з ручною зубною щіткою (тест in vitro)