Як бути ще красивішою (або красивішою, залежно від обставин); Код Стиль Чорний
Так, я знаю, приїжджають вечірки наприкінці року, запрошення мені, а мені іншим, офіційним офісним вечіркам. Можливо, пора втратити 500 гр, щоб виглядати красиво, хоча я не думаю, що зважаючи на те, що мені доводиться готувати різдвяне меню, новорічне меню, брати салат чи десерт друзям. Це, швидше за все, призводить до певного апетиту, ні?
Тож я організую та подбаю про те, щоб виглядати якнайкраще з натуральними продуктами, які негайно приносять мені користь, але також довговічні. Цього разу. І якщо я буду сумлінним і трохи більш рішучим, я буду робити це частіше. Раз на місяць означає лише 12 разів на рік, ні ?
Повернулася мода жити якомога здоровіше в забрудненому світі, вживати органічні продукти та продукти, максимально натуральні. І зараз я почав читати все, що написано у складі зубної пасти та всієї косметики, як це я вже робив для печива та інших промислових продуктів. Я також прочитав дуже цікаву книгу «La bible des trucs et astuces de grand-mère», колективне творіння, що продається найближчим часом, в якому кілька людей складали все, що вони приносили як косметичні «придані», для лікування різних хвороб, для вирощування рослин та інших здорові традиції своїх сімей. Я виявив, що між тим, що було відомо в Румунії, не надто великі відмінності порівняно з тим, що було відомо і відновлено з цікавістю та великим задоволенням у Франції, Німеччині чи Великобританії. Ось так я думав про всі звички, які я мав роками, які мене запевняють і про які мене часто запитують, і брати їх по черзі на посаді. Або що я роблю, щоб виглядати так, як я виглядаю на 70 років.
Почнемо красиво з виведення токсинів. Вранці натщесерце я випиваю склянку теплої води з 1 столовою ложкою води апельсинового цвіту. Східний ритуал, який працює дуже добре. Це також допомагає травленню, якщо я п'ю його ввечері, перед сном. Втома і низький моральний стан мають важливий вплив на печінку. 300 мл концентрованого чаю із звіробою, випитий розділений 3 рази на день, значно полегшить діяльність з фільтрації печінки. І ось наша енергія та святковий дух повертаються.
Якщо вдень ноги набрякають, а мене запрошують ввечері, я приймаю ванну для ніг протягом 30 хвилин. Покладіть 2 столові ложки солі в миску з теплою водою. Я також можу додати кілька столових ложок глини з аптеки.
Ще одна процедура, яку я давно не пробував, - це ванна для ніг у липовому чаї! Так, так, відпочиньте набряклими ногами після дня бігу.
Інший рецепт - масаж ніг (завжди від кісточок до колін) 50 мл олії солодкого мигдалю + 5 крапель ефірної олії лаванди + 5 крапель ефірної олії кипариса.
Для посилення кровообігу в ногах я вранці маю невеликі фізичні вправи, які дають чудові результати, я б сказав, чарівні, без особливих зусиль і не займають багато часу: перед тим, як встати з ліжка, я піднімаю ноги під прямим кутом, підтягую і розслабте пальці ніг 10 разів. Швидко та ефективно !
Щоб зменшити зморшки і відновити еластичність шкіри в зоні декольте, я розігріваю трохи оливкової олії, в якій змочую кілька ватяних компресів і, поклавши їх на шкіру, розслаблююся із закритими очима на півгодини. Я можу це робити, сидячи на дивані, сидячи ногами в розслаблюючій соляній ванні. Дві речі, які одночасно змінюють моє життя та зовнішній вигляд.
Якщо я готую їжу і не хочу, щоб мої руки мали зелений запах, я натираю їх кавовою гущею. Це також ефективний пілінг, шкіра рук стане більш гладкою і м’якою.
Якщо моя шкіра висохла від морозу або через побутових речовин, я готую маску з натертої сирої картоплі, яку залишаю на руках якомога довше. Я також можу змішати чайну ложку мигдальної олії, покрити руки перед сном і спати товстими шкарпетками на руках. Я помітив, що для мене це також хороший засіб проти сонячних плям.
Дуже корисно і швидке купання рук у теплій солоній воді, промийте їх, а потім помасажуйте невеликою кількістю запашної оливкової олії з краплею ефірної олії троянди.
Ви давно не обрізали шкіру навколо нігтів. Я щовечора масажую руки жирним кремом, найефективніший залишається в моїх блакитних очах Nivea. Я також міг би використовувати комбінацію олії жожоба з кількома краплями ефірної олії лаванди, але якщо це поєднується з Nivea, навіщо щось робити? ?
Засіб для чищення - трохи солодкий, але дуже ефектний. 2 столові ложки рідких вершків + 1 столова ложка акацієвого меду + 1 столова ложка трояндової води + 2 краплі ефірної олії троянди. В результаті виходить рідка суміш, яка чудово очищає від будь-якого макіяжу. Змиваю водою і обережно, щоб не сильно натирати рушником - шкіра обличчя дуже тонка, а занадто жорсткий масаж сприймається як агресія (призводить до розацеа, лущення, подразнення).
Тонік перед макіяжем - прокип’ятіть 15 хвилин 50 мл води + 1 жменя квіток ромашки + 1 жменя подрібнених листя петрушки. Я фільтрую, коли воно охолоне, і протираю обличчя розчином. Решту я зберігаю в щільно закритій пляшці між двома використаннями.
Втома загальний або стрес - нічого кориснішого за ванну, в яку я поклав 1/4 кг крупної солі. Або трохи ефірної олії лаванди (можна замінити настоєм лаванди). Іноді я додаю 1 столову ложку оливкової олії.
Оскільки я іноді прокидаюся вночі через сильні судоми (судоми) в ногах, я їжу банан щодня протягом декількох днів. Це відновить баланс магнію в моєму тілі і усуне мої судоми. До наступного разу я буду в стресі або дуже втомлений, тим більше, що я не дуже люблю банани. Коли спазми будять мене вночі (вони дуже болючі), я обережно масажую ригідну м’яз невеликою кількістю чистого яблучного оцту.
Зволожуюча ванна: підігріти 1 літр молока з 200 г меленого мигдалю та 5 столовими ложками меду. Я виливаю суміш у воду для ванни, в якій я розслабляюсь приблизно 20 хвилин. Я виходжу з живленою, м’якою та еластичною шкірою.
Іноді під час канікул ми менше спимо і нам важче заснути. Ось простий рецепт проти безсоння: у склянці теплої води розчиніть 1 чайну ложку яблучного оцту + 1 чайну ложку меду. Вживаючи це регулярно, ми не маємо проблем зі сном.
І, нарешті, кілька чудових масок. Ми знайдемо необхідний час, щоб одягнути їх, раз на рік давайте красиво балувати себе вдома, слухаючи приємну музику, спокійно і неквапливо.
Маска для сухої шкіри - розімніть виделкою дуже стиглий авокадо (або банан), змішаний з невеликою кількістю оливкової олії, бажано органічної. Я сиджу на його обличчі 10 хвилин, витираю ватним диском і змиваю теплою водою рукавичку в м’якому рушнику. Будьте обережні, ви можете додати 2 чайні ложки олії солодкого мигдалю, але тоді це жирна маска, і якщо у вас на обличчі особливо жирні поверхні, уникайте накладання на них маски (середина чола, ніс).
Я також випадково купую продукти (особливо макіяж) і забуваю про них. Або використовуйте їх занадто рідко, і термін їх дії закінчується до того, як вони досягнуть своєї половини. Тож у мене є список, коли викидати косметику:
- туш для вій після максимум 6 місяців.
- середня основа після 6 місяців.
- дерматографічний олівець та помада після року.
Загалом, оскільки текстура продукту змінюється або починає мати дивний запах, його потрібно викинути, оскільки він стає токсичним. Як легко забути, коли ви почали використовувати продукт, я наклеюю невелику наклейку на упаковку в день відкриття, щоб я міг легше поважати та застосовувати правила дійсності кожного.
А тепер давайте балувати себе. Давайте собі час засвітитися святами і вразити всіх навколо (особливо тих, хто звик до нас) !