Як чоловік може допомогти при пологах; Дитина і сім’я
Сьогодні майже всі чоловіки супроводжують своїх дружин до пологового залу, але багато хто почувається небезпечно. Ось так вони добре готуються до пологів
Пара, яка народжує: Добре підготовлений, ваш партнер часто дуже допомагає
Я взагалі цього хочу? Той, хто запитає Крістофа Ліппока, що він дав би майбутнім батькам за час у пологовому залі, спочатку почує це запитання. "Той факт, що сьогодні майже всі батьки присутні на народженні, створив певний рівень очікувань", - говорить він. Як сертифікований батько-компаньйон, Ліппок проводить курси підготовки до народження для чоловіків і відчуває тиск на деяких.
"Батьки завжди повинні мати вибір", - каже акушерка Катя Гес, яка працює в пологовому відділенні акушерки клініки Штутгарта. Вона знає: найгіршим супутником є той, хто вважає за краще не бути там. У той же час є також жінки, які воліють мати матір, найкращу подругу чи дулу замість партнера.
Якщо батько піде на пологи, допоможуть ці поради:
Щоб повідомити себе
Підготовчі курси - це основа для гарного супутника. Ті, хто знайомий з народженням та його перебігом, менш напружені. "Знання є ключовим фактором для чоловіків. Це робить незліченне трохи більш обчислювальним, абстрактне - трохи конкретнішим", - говорить Катя Гесс.
Добре, коли чоловік також може позбутися питань, особливо тих, які він волів би не обговорювати зі своєю дружиною. Це найкраще працює на курсах лише для чоловіків, як пропонує Крістоф Ліппок. Альтернативою є курси для пар, на яких чоловіки та жінки проводять багато часу в окремих групах.
Бути готовим
Не тільки жінкам потрібна лікарняна сумка, але й чоловікам. З напоями, що-небудь з’їсти, зубна щітка, переодяг, заряджена камера та переодягання для закусочної машини. Розмістіть сумки, щоб ви їх не забули! І: заздалегідь доїхати до лікарні!
Бути присутнім
Пологи займають багато часу, є виснажливими, болісними, бувають злети і падіння. Чоловік не може забрати це у жінки, навіть якщо він цього хотів. "Але він може співпереживати, підтримувати її та піклуватися про неї", - каже акушерка Катя Гесс. Переконайтеся, що жінка п’є достатньо. Переконайтеся, що вона ходить у туалет принаймні кожні дві години. Запропонуйте щось поїсти. Масаж, ласка. "Було показано, що виділяються гормони, які розслаблюють і полегшують біль", - пояснює Гесс. Багатьом жінкам подобається крижовий та легкий масаж під час пологів. Курси показують, як це робити. І: тримати руку або пропонувати тримати - це допомагає багатьом породіллям.
Спілкуйтеся, задавайте питання
Чоловік є посередником, тим, хто знає свою дружину і знає, як вона уявляла народження - наприклад, щодо пологів. Якщо вона вже не може цього сказати сама, він повинен. І: задавайте питання персоналу! Наскільки просунулись пологи, що відбувається, чому лікар чи акушерка роблять те чи інше? Це забезпечує безпеку.
Залишайтеся розслабленим і довіряйте
Тож запити хороші. Це просто не може здатися, що бракує довіри до акушерів. "Це переноситься на жінку - і забезпечує протилежність розслабленню, що надзвичайно важливо для пологів", - пояснює Катя Гесс. Те саме стосується стресу: чоловік повинен випромінювати спокій, впевненість. Згідно з дослідженнями, це також впливає на сприйняття болем жінки. Що не означає, що чоловік повинен віддавати сильним. Якщо його стає занадто багато, це допомагає подихати свіжим повітрям і випити кави. "Ми говоримо чоловікам, що вони можуть вийти з пологового залу в будь-який час", - сказала акушерка. "Для жінки мало користі, якщо він є пучком нервів або хвилюється".
Щоб бути гнучким
"Добре мати план і уявлення про народження", - говорить Крістоф Ліппок. "Але ви також повинні бути готові до того, що багато речей виявляться по-різному". Це не означає лише можливі ускладнення, які вимагають, наприклад, кесаревого розтину. Але і дрібниці: раптом жінка не хоче, щоб її чіпали. Замість близькості вона хоче відстані, криків та лай. Це означає: витримай, залишайся з нею.
Не потрібно все бачити
Парам найкраще перед пологами поговорити про те, де вони будуть стояти під час пологів, що вони хочуть і дозволяють бачити, а що ні. "Для багатьох важко, коли область, пов'язана із сексуальністю, набуває зовсім іншого значення", - пояснює Катя Гесс. Найкраще розташуватися позаду або поруч з нею.
Викрутіть його один раз, будь ласка!
Щоб перерізати пуповину між матір’ю та дитиною, потрібно докласти трохи зусиль. "Тим не менше, я рекомендую це кожному батькові. Багато, хто не шкодує пізніше", - каже Гесс. Команда пологів затискає шнур у потрібному місці і показує, де його потрібно обрізати. Нічого не може піти не так!
Красиво обнятися
Зазвичай перша година після пологів належить матері. Відразу після пологів дитина приходить на оголену груди і вперше її одягають. "Важливо багато фізичних контактів", - каже Катя Гесс. Після цього татові дозволяється зробити перерву, і найкраще звільнити верхню частину тіла. Якщо у матері проблеми з післяпологом і їй доводиться йти в операційну, його просять раніше.
Перша допомога
З пологового залу мати зазвичай йде в палату - для дитини та батька часто до дитячої медсестри. Це вимірює дитину, зважує її і дає їй бирку. Крім того, новонародженому вперше дають вітамін К. Батько може допомогти - і сфотографувати!
Вдома
Через три-чотири дні мати та дитина зазвичай можуть повернутися додому. Потім настала черга чоловіка: він виконує домашні справи та забезпечує спокій та спокій. Це також означає: ввічливо звільняти відвідувачів. Якщо він не приносить їжу - і залишається на короткий час.
Також читайте:
Раптом утрьох: так уживається тато
Дитина реве всю ніч? Все ще продуктивні на роботі? Після народження дитини батьки часто переживають. Як подолати найважливіші перешкоди