Як чоловіки позбавляються темних кіл ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Позбудьтесь темних кіл Найкращі поради проти темних кіл
Тонка шкіра навколо очей дуже чутлива і є своєрідним показником того, наскільки ви добре. Якщо вас часто мучать темні кола і ви хочете назавжди позбутися темних тіней, ви повинні спочатку зрозуміти, як і чому виникають темні кола.
Як розвиваються темні кола?
Тіні під очима спричинені відсутністю мікроциркуляції в капілярах під шкірою навколо очей. Кров накопичується під тонкою тонкою шкірою і стає помітною.
Які причини виникнення темних кіл?
Темні кола можуть мати різні причини, такі як хронічний стрес, депресія, недосипання або дефіцит рідини або поживних речовин через куріння, дефіцит заліза та вітаміну С. Ви багато спите, не вживаєте алкоголь і просто не можете знайти причину появи своїх темних кіл? "Важкі темні кола не завжди є ознакою втоми", - каже Маргарет Барт, натуропат і косметолог з Кемптена. У більшості випадків вони пов’язані із системою, каже Барт. Кровоносні судини під очима вищі, ніж у інших людей, і мерехтять крізь шкіру.
Якщо темні тіні під очима раптово з’являються без очевидної причини і зберігаються, рекомендується відвідати лікаря. Темні тіні під очима можуть мати такі медичні причини, як захворювання нирок або щитовидної залози. Темні кола також можуть бути спровоковані інфекціями та алергією. Краще, щоб причина була медично з’ясована.
Якщо винні сон, стрес або хвороби, темні кола зазвичай зникають, як тільки ці тригери усуваються. Тим часом, або якщо темні тіні є генетичними, ці SOS-помічники можуть допомогти.
Креми для очей заспокоюють темні тіні
Креми для очей - це хороший спосіб трохи зменшити темні кола в довгостроковій перспективі. Вони містять такі інгредієнти, як кофеїн і вітамін С, які стимулюють мікроциркуляцію шкіри. Крихітні світловідбиваючі частинки в кремах оптично освітлюють темні кола. Порада: Зберігайте крем у холодильнику. Вранці це допомагає швидко зняти невеликі набряки та забезпечує свіжий вигляд.
Навіть масажуючи крем для очей, ви можете запобігти появі темних кіл. Американські вчені з'ясували, що втирання в крем для очей безіменним пальцем найменше напружує ніжну шкіру. Палець не має власних підйомних м'язів і, отже, чинить найменший тиск. Ось як це працює: Почніть дуже обережно з носової кістки і обережно опустіть шкіру під оком назовні. Походьте туди-сюди кілька разів, це сприяє кровообігу і тим самим зменшує темні тіні.
Довідка з морозильної камери
Один із прийомів проти набряклих очей, якому чоловіки повинні навчитися від своїх подружок, - це крижані маски. Вони схожі на сплячі маски. Але замість тканини вони складаються з гелю в пластиковому конверті. Холод викликає скорочення судин навколо очей і набряк спадає. Для цього достатньо 15 хвилин. Якщо ви часто страждаєте від набряків очей, ви завжди повинні тримати під рукою маску з льодом у морозильній камері (доступна в аптеках).
Для любителів "зроби сам": зробіть власну крижану маску, розчавивши кубики льоду молотком, засунувши їх у мочалку і поклавши на закриті очі, як крижану маску.
Консилер для пильного погляду
Якщо зливання та охолодження не працюють, доведеться надіти маску. Чи було слово "коректор" лише частиною словникового запасу вашої дівчини до цього часу? Якщо вас страждають темні кола навколо очей, якнайшвидше додайте їх до свого словникового запасу. Коректори маскують кремами або паличками спеціально для області під очима. Вони особливо сильно пігментовані і тому покривають значно більше, ніж макіяж, наприклад.
Нанесіть коректор пальцем нижче очей, починаючи з внутрішнього кута. Кінчиком безіменного пальця обережно погладжуйте фарбу, поки тіні не зникнуть. Застосовується наступне: менше - це більше. Тож починайте з невеликої кількості і додайте більше, якщо потрібно. Тому що занадто багато коректора змушує чоловіків виглядати швидко нагримованими. І ви, безсумнівно, хочете тримати свій маленький догляд в таємниці, так?
Домашні засоби від темних кіл: огіркові нотки, чайні пакетики і холодні ложки
Огірки проти темних кіл: Той, хто страждає набряками очей, повинен спробувати скибочки огірка. Напевно, ви вже бачили це у фільмах або у своєї дівчини. Що це повинно означати? Скибочки огірка віддають багато вологи, а також мають охолоджуючий ефект, що зменшує набряки. Застосування дуже просте: наріжте тонкі скибочки огірка, покладіть їх на очі, залиште на 15 хвилин, готово!
Пакетики чорного чаю проти набряків: Пакетики чорного чаю на очах виглядають так само неприємно, як скибочки огірка, але ефект вражає! Чай стимулює обмін речовин, а це, в свою чергу, сприяє циркуляції крові і, таким чином, може допомогти зменшити як темні кола, так і набряклість. Ось як це працює: просто покладіть охолоджені і лише злегка віджаті мішки на очі на 10 - 15 хвилин.
Чайна ложка з відсіку для охолодження: Якщо ви часто прокидаєтесь з великими очима вранці, ввечері слід покласти чайні ложки в холодильне відділення. Зазвичай досить акуратно натиснути ложку на повіку протягом приблизно 5 хвилин, щоб значно зменшити набряк.
Спорт проти темних кіл: Використовуйте вправи, щоб запобігти темним тіням
Спорт виграє не тільки у формі, м’язах та фігурі - регулярні заняття фітнесом також зменшують назойливі тіні під очима. Оскільки фізична активність стимулює кровообіг в організмі, а надходження кисню збільшується. Це також добре для тонкої шкіри під очима.
Дієта проти темних кіл: багато вітамінів, мало солі
Фаст-фуд помітний не тільки на стегнах, але і на обличчі. Наприклад, темні кола можуть бути наслідком неправильного або одностороннього харчування. Тож будьте обережні, що ви їсте. Збалансована дієта, з меншою кількістю м’яса та великою кількістю свіжих овочів, забезпечує організм вітамінами та мінералами та не дає шансів темним колам.
Вирішальне значення має не тільки те, що ви їсте, але і те, скільки солі ви його солите. Вживання занадто часто або занадто багато солі призводить до розширення кровоносних судин під очима та опухання очей. Тож, якщо це можливо і потрібно, зменшіть споживання солі.
Також важливо: Пийте багато! Оскільки темні кола під очима можуть бути ознакою того, що ви зневоднені. Середньостатистична доросла людина повинна випивати від 2 до 3 літрів води на день, а спортсмени навіть більше!
Нехай темні тіні будуть професійно видалені
За допомогою косметичного хірурга в певних випадках темні пігментні відкладення під очима, так звана гіперпігментація, можуть бути знищені за допомогою імпульсного лазерного світла. Ін’єкції гіалуронової кислоти також можуть допомогти, тому що вони набрякають шкіру і кровоносні судини більше не просвічують. В обох випадках ви повинні сплатити витрати самостійно.
Запобігає появі тіней під очима: Уникайте недосипання
У багатьох випадках недосип є причиною появи темних кіл. Їх можна приховати з обережністю та коректором, але протягом тривалого періоду здоровий і повний сну або зміна способу життя допоможе вашому організму значно більше!
Щоб запобігти порушенням сну, дослідники сну рекомендують лягати спати в звичайний час і уникати електронних пристроїв принаймні за 1 годину до сну. Синє світло дисплея мобільного телефону гальмує вироблення гормону сну мелатоніну.
Позбудьтесь темних кіл під очима, уникаючи нікотину та алкоголю
Ще один аргумент проти куріння! Тонка шкіра під очима надзвичайно страждає від сигаретного диму. У тих, хто багато палить, часто є більш виражені темні кола, ніж у некурців. Причина: У довгостроковій перспективі нікотин змушує судини стискатися і пропускати менше крові.
Але алкоголь також напружує шкіру під очима. Він виводить воду з клітин шкіри і тим самим прискорює старіння. Хронічне вживання алкоголю також пошкоджує травний тракт, а це означає, що різні вітаміни вже не можуть бути оптимально засвоєні організмом.