Як діагностувати дефіцит заліза
Додати до обраного Dr House/Fox
Дефіцит заліза, що це таке ?
Частина поглиненого заліза виводиться природним шляхом щодня. Для підтримувати достатній рівень заліза, Тому важливо компенсувати збитки рівноцінним споживанням їжі. Якщо це не так, організм буде використовувати свої запаси заліза, створюючи фактично дисбаланс.
Насправді дефіцит заліза зазвичай призводить до анемія, тобто аномальним падінням рівня гемоглобіну в крові, хоча це не завжди так.
Це пов’язано з тим, що деякі дефіцити заліза можуть проходити без анемії. У всіх випадках дефіцит заліза має різні клінічні ознаки - підвищену сприйнятливість до інфекцій, зниження фізичних здібностей, зниження інтелектуальних здібностей., сильна втома. - хто може поставити лікаря на цей шлях і підштовхнути його до проведення розслідування.
Деякі люди більше схильні до ризику, ніж інші, які страждають на цей тип дефіциту. Особливо це стосується жінок, зокрема вагітних, дітей та підлітків, що ростуть.
Як діагностувати дефіцит заліза ?
Дефіцит заліза оцінюється за аналізи крові який буде використовуватися для оцінки рівня гемоглобіну, а також рівня запасів заліза (рівня феритину) в організмі.
Для цього лікар рекомендує проводити так званий жаргон біологів повний аналіз крові (CBC), щоб виявити наявність анемії через дефіцит заліза. Цей аналіз крові вимірює:
- рівень гемоглобіну,
- рівень гематокриту,
- середній об'єм крові (MCV),
- середній вміст корпускулярного гемоглобіну (TCMH).
Але інші тести також можуть бути частиною процесу діагностики дефіцит заліза без анемії. Це особливо стосується сироваткового заліза, загальної здатності зв’язувати залізо (TIBC), протопорфірин-цинку (PPZ) або навіть дослідження гена HFE.
Дефіцит заліза, як його виправити ?
Задовольнити свої потреби в залізі не завжди так легко, як здається, оскільки продукти містять різну кількість заліза, яке організм не завжди засвоює однаково.
Дійсно, є дві різні форми заліза. гемове залізо, перш за все, це той, який користується найбільшим коефіцієнтом поглинання (25%). Він міститься в м’ясі, субпродуктах, риба, морепродукти та багато інших продуктів тваринного походження.
Негемове залізо набагато менше засвоюється (5%), але воно міститься в набагато більшій кількості продуктів рослинного походження: зелених овочах, бобових, насінні, тофу.
У деяких випадках великого дефіциту необхідна добавка заліза прийомом наркотиків. Це повинен призначати тільки лікар, оскільки ризикнадлишок заліза існують.