Як доглядати за шкірою при ланцюжку псоріазу
Слідкуйте за зливами!
Гарячий душ зовсім не корисний для шкіри, а тим більше для тих, хто страждає від псоріазу. Дерматологи рекомендують, щоб душ був коротким і з теплою водою, а також не використовувати абразивні або відлущуючі креми, які можуть додатково дратувати шкіру і, таким чином, посилювати захворювання. З іншого боку, якщо ви віддаєте перевагу ванну у ванні, також не слід використовувати гарячу воду, але для пом’якшення лусочок рекомендується додати спеціальні пом’якшувальні засоби або натуральні олії. Сушіння тіла слід проводити не протиранням, а легкою тампонадою рушником, оскільки жорстоке видалення гіперкератотичних бляшок може спричинити кровотечу та печіння.
Зволоження шкіри
Зволоження шкіри, ураженої псоріазом, є обов’язковим. Перш за все, слід неухильно дотримуватися лікування, призначеного дерматологом, а потім розглянути додаткове зволоження пом’якшувальними кремами або мазями. Найкращий час для нанесення - відразу після душу або купання. Враховуючи те, що використовується засіб з високою консистенцією, рекомендується застосовувати тривалий масаж до повного вбирання. Також уникайте жорстких засобів по догляду за шкірою, які висушують спирт і містять спирт.
Носіть відповідний одяг
Холодне сухе повітря додатково дратує дерму, через що псоріаз погіршується взимку. Тепер шкіру з товстого одягу потрібно якомога краще замаскувати, бажано в легких вирізах та зробити з м’яких натуральних матеріалів, найбільш рекомендованим є бавовна. Якщо уражені ділянки рук або шкіри голови, обов’язково використовуйте рукавички та шапки.
Сонце та псоріаз
На відміну від думок багатьох людей, псоріаз полегшується під впливом ультрафіолету. Таким чином, у спекотну пору користуйтеся сонячними променями, але будьте обережні, а в іншу частину року дотримуйтесь фототерапії, світлотерапії або використовуйте солярій. Хоча потрібно більше сеансів, зрештою, еволюція хвороби та її прояви значно покращаться.
Стрес і дієта, обтяжуючі фактори
Незважаючи на те, що псоріаз також має генетичну причину, дослідження дійшли висновку, що стрес або сильний емоційний шок можуть лежати в основі його появи і, по суті, також відповідають за його загострення. Людям, яким діагностують такий спосіб, слід знизити рівень стресу, усунувши фактори, що його викликають, і вдатися до таких методів релаксації, як медитація та йога. З іншого боку, дієта відіграє надзвичайно важливу роль у цій схемі, і пацієнтам із псоріазом особливо рекомендується дотримуватися здорового харчування та уникати алкоголю та тютюну.
Природні засоби
Для полегшення симптомів можна застосовувати низку альтернативних методів лікування на основі натуральних продуктів, одночасно з лікуванням, рекомендованим лікарем. Таким чином, компреси з натуральним гелем алое віра або змазування ураженої ділянки цим гелем покращують стан шкіри. Крім того, креми, що застосовуються для лікування, мають подвійний швидший ефект, якщо область покрита поліетиленовою плівкою. Харчова сода також благотворно впливає на полегшення симптомів псоріазу, якщо 3 чайні ложки цього білого порошку змішати з половиною склянки води і отриманий розчин нанести на шкіру за допомогою компресу. Покриття проблемної зони ватними тампонами, змоченими вином, - ще один метод, що дає дивовижні результати для покращення якості шкіри, ураженої псоріазом.
Обережно! Не дряпайте і не лущіть утворені лусочки! Існує небезпека зараження, крім того, на шкірі можуть з’явитися плями!