Як допомогти своєму підлітку; прийміть своє тіло
Статеве дозрівання не завжди добре переживається підлітками, які бачать, як їх організм перетворюється. Поради, які допоможуть їм взяти на себе відповідальність.
Грудна клітка, стегна, стегна ... У статевому дозріванні організм змінюється за короткий час. Тоді підлітку не завжди легко прийняти всі ці зміни. Останній повинен справді засвоїти нові дані про своє тіло і про його уявлення про нього, про його особу, його соціальні відносини, його близькість з іншою статтю, пояснює доктор Домінік-Адель Кассуто, педіатр, у своїй книзі Що ми їмо ?. Хоча це може викликати певне хвилювання, підліткам іноді може бути важко з цим. Тим більше, що вони надають особливе значення в очах оточуючих. "Невдоволення, яке часто не відповідає дійсності, може бути глобальним або спрямованим на нос, який хизується, прищі на обличчі, занадто довгі ноги, занадто великі стегна або занадто пухкий живіт", - говорить доктор Кассуто.
"Опанування жіночої статі, що зароджується"
На дівчат та хлопців ці зміни не впливають однаково. У віці від 10 до 20 років дівчата, як правило, набирають вагу, зокрема, на стегнах, стегнах, сідницях і грудях. Хоча такий розвиток подій є нормальним, деякі молоді дівчата можуть не прийняти його. Потім вони іноді дотримуватимуться дієти, поститимуться, пропускатимуть їжу тощо, що може призвести до розладів харчування. Дівчата-підлітки часто виправдовують свою мотивацію схуднення, щоб звернутися до хлопців, але це не єдина причина. Для доктора Кассуто "прагнення худнути знову і знову, особливо серед наймолодших, - це, мабуть, більше бажання оволодіти новою жіночністю, ніж просто бажання відповідати фігурі, яку вважають ідеальною". У період статевого дозрівання хлопчики мають тенденцію рости вище, розширюватися в плечах і набирати більше м’язової маси, ніж жирова. Потім трапляється, що у них виникають комплекси, коли у них затримується розвиток м’язів та/або коли вони занадто худі. Більше того, деякі підлітки будуть зачаровані тілами чоловічих моделей, стрункими і мускулистими.
Тож як ти можеш допомогти своєму підлітку ?
Інформаційний бюлетень
Батьки відіграють важливу роль навколо статевого дозрівання. Щоб допомогти підлітку прийняти його тіло, перш за все важливо не робити зневажливих коментарів. Прийміть свою дитину такою, якою вона є, і уникайте зауважень щодо появи вугрів, грудей ... Порівняння з братами і сестрами, хлопцями/подругами, двоюрідними братами/двоюрідними братами тощо також забороняє оголосити поза законом. Важливо також заборонити фізичне дражнити між братами та сестрами. Хоча вони частіше гра, ніж підлість, вона все одно може залишити свій слід. Крім того, не соромтеся говорити дитині, як ви пишаєтесь ним, показувати йому, що ви довіряєте йому (зберігаючи контроль), заспокоювати його. Нарешті, той факт, що ви маєте здорове та збалансоване ставлення до тіла та до дієти, лише заохотить вашого підлітка робити те саме.
Що ми їмо? доктором Домінік-Адель Кассуто у виданнях «Оділ Джейкоб».