Як Дженніфер Еністон схудла на 14 кілограмів
Роками тому, на початку своєї кар'єри, хоча вона виглядала чудово, агент сказала Дженніфер Еністон, що вона занадто товста, пише libertateapentrufemei.ro
Дійсно, актриса згадує, з роками вона захоплювалася бутербродами з великою кількістю майонезу, картоплі фрі та молочних коктейлів. У нього взагалі не було здорового або збалансованого меню, але він мав перевагу молодості.
Агент пояснив, що саме тому він не міг знайти роботу, тому Дженніфер вжила заходів, хоча вона ніколи не вважала себе товстою.
"Мій агент сказав це прямо переді мною. Це найкраще, що він міг зробити", Зізнається, з роками зірка з" Друзів ". Саме тоді вона почала звертати увагу на те, що кладе в рот. Він відмовився від майонезу та масла, на деякий час прийняв дієту Аткінса та спробував багато інших дієт.
Той самий обід протягом 10 років
Побачити, що працює (включаючи підрахунок калорій), а що ні, зірка їла одне і те ж щодня, опівдні, протягом 10 років, зізнаються її колеги. Це був салат з індички.
Навіть в один момент він виключив вуглеводи зі свого раціону. 'Я не знав, яке тіло всередині мене!Дженніфер Еністон зізналася, згадуючи ті роки.
Тоді удача зірки, яка протягом багатьох років зберігала свою чудову фігуру, полягала в тому, що вона розуміла значення цього виду спорту. Він прокинувся о 4.30 - 5 ранку, коли працював, випив чашку теплої води зі скибочкою лимона, після чого майже півтори години ходив на йогу. Далі був спортзал, де, крім усього іншого, він важко тренувався.
Решту днів він прокидався о 8-9, але він поважав свої тренувальні години свято. Звички, яку він не втратив донині.